关爱健康，远离雾霾。口罩选择篇

山东激光

：PM2.5已经不必小狼赘述，对于我们时常骑行的伙计们来说，最为重要！骑行是呼吸量很大的运动，大气质量影响很大。一般PM2.5高于150时，锻炼所带来的益处，已经小于PM2.5所带来的害处了。最好的防护方式就是闭门不出，开空调换气。但是对于平时上班的人还是应该戴口罩的。大家不要觉得戴口罩奇怪，或者没这个习惯，你戴两天口罩会发现滤芯全黑了，你就明白了。在此呼吁大家珍爱健康，一定要佩戴口罩出门。

　　但是网上一搜，口罩那么多种，哪一个才是最合适的呢？这就是此文的主题，帮助大家选择口罩。关于口罩的品牌，3M是最合适的了，几乎垄断市场了。最近有一个牌子叫绿盾，出了给小朋友专用的PM2.5口罩，效果我不好评论，但是滤芯就一点点，还卖的很贵，远不如3M的吧（以下内容选自知乎，果壳）

　　3M口罩比较常用的分为KR和KN系列：KR系列能过滤油性颗粒，KN系列主要过滤非油性颗粒，不能过滤油性颗粒。

　　过滤指数：能过滤95%颗粒的为95系列，过滤90%颗粒的为90系列。

　　综上，比如N95的口罩是指KN系列，过滤指数为95%。

　　PS：要对抗PM2.5需要选择N95以上的（N95,N99,N100)有的口罩型号含活性碳（颜色一般是灰色），活性炭的目的是过滤难闻气味，对于PM2.5并无实质性作用。

　　如果骑车防尾气最好用更好的P95口罩，防甲醛需要活性炭的，这些一般的N95就不够了。

　　刚才说到，对抗PM2.5需要N95系列以上。N95系列中比较合适的：8210、8511、9010、9005。（当然，更贵的一般会更好～）

　　8210：不能折叠；厚实（和普通棉口罩差不多厚）；鼻部有海绵，所以密封性较好；平均4～6元/个。

　　8511：带呼气阀。

　　9010、9005：可折叠，易于放到包里、口袋里；比8210薄（和医院用的口罩差不多厚）；鼻部没有海绵，所以密封性不如8210；平均1.5～4元/个。

　　PS：一般2、3块到十几块的N95口罩就这些，足以应付上下班了。佩戴口罩时请注意佩戴严密（比如是否完全贴脸，鼻部是否严密，一般口罩在鼻部都有钢圈夹住鼻子）。


　　下面为3M口罩的详细分类，有兴趣的童鞋可以看一下：

　　（1）：N 95系 (十倍以下,无限时) 8210防尘,8511带阀，8515电焊带阀，8512焊带阀，8514焊带阀，1860医用含碳

　　（2）：N100系 (非油同上，十倍超标以下使用,有毒金属铝 ,镉, 砷及放射性颗粒物, 制药业等, 99.7以上过滤效率, ) 8233带阀 。

　　（3）：R 95系 (十倍以下, 油性环境中8小时,非油性直至呼吸受阻, ) 8247有机蒸气异味及颗粒含碳， 8246酸性气体及颗粒含碳 。

　　（4）：P 95系 (十倍以下,油性中40小时,非油性无直至受阻, ) 8577有机蒸气异味及颗粒带阀含碳，8576酸性气体及颗粒带阀含碳 。

　　（5）：9000系9001A / 9002A标准, 9003A /9004A中小,9021 /9022耐用，9041A /9042A有机蒸气异味颗粒含碳。

　　（6）：FFP1系颗粒防护 ( 欧标, 0.3微米粒径95升/分钟环境测试, 80%以上过滤, 用于矿山铸造打磨纺织农业等普通, ) 8200C。

　　（7）：FFP2系颗粒防护 ( 欧标, 94%以上过滤效率, 用于极细的工业粉尘, 适合湿热及长时佩带 ) 8822带阀，9320可折。

　　（8）：FFP3系高毒防护 ( 欧标,99%以上过滤, 用于高毒,放射颗粒,焊接金属烟等,适合湿热及长时佩带, ) 9332带阀。

青椒炒辣椒

9010是2.98一个。
刚买了50.

桃花洞主游记

我如果参加骑行，一般使用3m9021口罩，正常情况还带一个备用的。本周六随自由骑行去吉米山，在济邹路加油站休息时，摘下被汗水浸湿的3m9021口罩发现，白色滤体的里面有大量的黑色物质。如果没有口罩，这些东西很有可能进入体内。同行的董老师问我周日还和远航去泗河入湖口吗？我说如果还是这样的天气，我一定会放弃。周六收看天气预报后，感觉大气污染有可能加重，只好放弃跟远航去泗河入湖口的活动。看来我做对了......。