【50拍椒麻鱼】50拍的鱼来了。想吃的看看了。

方便面泡着吃 · 发表于 2016-10-14 17:17:03

厉害了，word哥

江左梅郎 · 发表于 2016-10-14 17:30:37

手机该换啦。。。菜品如何？

红星蓝舰 · 发表于 2016-10-14 23:40:14

方便面泡着吃 · 发表于 2016-10-18 11:03:46

1、吃鱼减少心脏病危险。
最近有研究显示，每周吃几次鱼可明显减少因心脏病或其它相关疾病而导致突然死亡的危险

。经常吃鱼的人因心脏病发作而突然死亡的机率比其他人低81％，经常吃富含Ω－3脂肪酸

鱼的女性突然死于冠状心脏疾病的比例较低。
研究人员称，鱼中富含的脂肪酸有助于心脏细胞在心脏跳动节奏过快时更为平静，从而为救

助人员对病人进行治疗提供宝贵的时间。

方便面泡着吃 · 发表于 2016-10-18 11:14:35

2、吃鱼降低胆固醇。
鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液

中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，维护身体健康

。

花生牛轧 · 发表于 2016-11-9 17:10:35

好多种吃法{:4_214:}{:4_208:}