驱寒第一方

易水之寒

驱寒第一方：当归生姜羊肉汤



当归生姜羊肉汤



CCTV百家讲坛中医专家罗大伦：当归生姜羊肉汤有很好的养血温阳的作用。

【出处】汉代医圣张仲景所著《金匮要略》

【组方】当归三两 生姜五两 羊肉一斤（相当于当归20克、生姜45克、羊肉500克）

【功效】知名中医倪海厦指出，该方可适用于这三种情况： 体质属寒的妇女适应症、贫血、风寒侵袭的感冒。

而且，这个处方是食品，任何人都可以常喝，大人小孩都可以没有任何的限制。

【方解】当归，可以直接补血。生姜，可以温胃散寒，恢复脾胃功能。羊肉，温中补虚，老少皆宜。

【做法】CCTV百家讲坛中医专家、原北京卫视《养生堂》栏目主编罗大伦推荐了一个做法：用10克当归、配上半斤羊肉，再放10克熟地，然后切六七片生姜熬成汤。

罗大伦解释说，这种汤就有很好的养血温阳的作用。隔三差五地喝喝，气血充足，我们身上就会暖和起来。