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披萨是营养早餐的一个很好的选择，营养十分全面。可是怎样一大早就吃到披萨呢？看看我这一招！简单快速还好吃，不油腻，不单调，几分钟就搞定。 先把一颗红椒一颗青椒清洗干净，切成丝。装进碗里。然后再切点洋葱丝和培根丝。
接下来碗里打入4个鸡蛋。
往鸡蛋里加入少许盐，把鸡蛋打散。打散以后，加入一勺栗粉。（栗粉也叫精制玉米淀粉）
然后搅拌成没有干粉的蛋糊。再用筛子过滤一下。
电饼铛预热，刷上一层薄油，倒入蛋糊。摊平
大约40秒后，轻轻撒上培根丝，青红椒丝，洋葱丝。
最后撒上芝士碎。
盖上盖，小火焖2分钟左右。
芝士融化，然后用勺子轻轻铲一下四周，蛋饼就会自动脱离。然后盛到盘子里，就可以享用了。配上一杯牛奶，一道美味又营养的早餐就做好了。做法是不是特别的简单呢？不喜欢吃辣椒的可以配上番茄或者黄瓜，虾仁等，自己喜欢吃什么就放什么。
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狗仔卡
发表于 2018-8-22 15:42:25
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