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[美食宝典] 快过年了,给吃大鱼大肉的你准备几个刮油的菜~

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发表于 2019-1-17 09:49:37 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式


最刮油的八种食物:燕麦、玉米、葱蒜、山药、地瓜、红枣、山楂、苹果


燕麦。降胆固醇和降血脂。
玉米。降低胆固醇并软化血管。
葱蒜。有助于血栓的溶解。
山药。防止动脉硬化。
地瓜。“肠道清道夫”。
红枣。提高机体抗氧化力。
山楂。加强和调节心肌。
苹果。可排除体内多余钠盐,对维持血压、血脂均有好处。
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小小叮当 2019-1-21 09:07 威望 +2
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