婴儿蛋糕无油无糖 山药蒸一蒸，无油无糖，不用模具，简单好吃的小零食，新手也能做

蛋糕

...声远导读:山药蒸一蒸,无油无糖,不用模具,简单好吃的小零食,新手也能做,婴儿蛋糕无油无糖 山药蒸一蒸，无油无糖，不用模具，简单好吃的小零食，新手也能做,婴儿蛋糕无油无糖:婴儿蛋糕无油无糖,无糖无油面包,无糖无油饼干,全麦无糖无油欧包做法,无油无糖蛋糕,无糖生日蛋糕好利来,无糖小蛋糕的做法,无糖无油,无糖无油无粉燕麦饼...

灶台在浅吟低唱，妈妈的味道依旧芬芳。感谢你与兔子一起探索、寻觅记忆中的美食，一起打捞那些曾经慢慢消失的味道……让味蕾唱歌，让舌尖绽放！

山药蒸一蒸，无油无糖，不用模具，简单好吃的小零食，新手也能做

爱吃甜品似乎是每个孩子的天性，不光小孩子，大多数女人也都喜欢。甜蜜的食物总会给人一种幸福感，满足感，也很美好。做为一名美食爱好者，肯定少不了做一些小甜品，分享给家人，分享给朋友，朋友圈每次晒美食，都会收到很多留言，她们都要和我做邻居，哈哈，听到这些自然是很开心地，自己做的美食能够得到别人的赞赏也是一种骄傲哦，其实不是因为我厨艺有多精湛，而是每天都喜欢在厨房和锅碗瓢盆打交道，你们恐怕更多的是没有时间吧。今天的美食分享是一款小甜品，做法零难度，毫不夸张的讲没有进过厨房的人都可以做到。

主要食材是山药，山药的营养价值很高，健脾益胃，帮助消化，季节交替小孩子抵抗力弱，容易生病，多吃一些山药，可以强身健体，增加抵抗力，外面买的甜品虽然好吃，但有时候放上好几天都不会坏，可见不知道放了多少添加剂啊，给孩子吃多了真是有害无益。自己动手做就不一样了，我只放了食盐和牛奶两种配料，孩子吃起来绝对放心，一个蒸锅就可以搞定，不用烤箱，也不用打发奶油那么复杂，把山药泥做好以后，孩子喜欢什么形状您还可以随意发挥，像家里的饼干模具，裱花袋，煎蛋模具都可以拿出来用，我做的最简单的，直接搓成球，哈哈，放在小碗中，孩子自己就可以挖着吃了，特别方便，先收藏起来，有时间可以做下。教你用山药给孩子做零食，无糖无油，只蒸15分钟，简单又好吃。

分享菜谱：《蓝莓山药球》详细制作步骤如下

所需食材：山药400克、蓝莓酱80克、食盐2克、牛奶50克

处理山药一定要带上一次性手套，否则会很痒，山药有很多泥土和毛刺，先不要着急清洗，带上手套直接把皮削皮，削皮以后再把山药清洗干净

清洗干净的山药再切成3厘米左右的大段备用，切小段容易熟，缩短蒸的时间

蒸锅中加水，放入篦子，把装好山药的盘子放进去，大火上锅蒸15分钟左右，用一根筷子轻轻可以插进去，山药就算蒸好了

准备一把木头铲子，趁热把蒸好的山药压成山药泥，压泥还有一方法，把山药装进保鲜袋中用擀面杖压也可以，山药泥压的越细腻越好，需要点耐心哦，压好泥后再放一点食盐调味

倒入50克温牛奶，下手抓拌均匀，这时候山药泥变得很细腻也很光滑了

再来处理蓝莓酱，取适量温水倒入果酱中，用筷子轻轻搅拌下，让果酱稀释下变稀，太稠浇在山药球上不会流动

准备好一个盘子，取适量山药泥，放在手撑中把山药泥搓成球型，大小可以随意，会有一些粘手可以在手撑中沾一些清水，最后把果酱浇在山药球上，就可以享受了，夏天可以放冰箱冰镇一会再吃味道会更棒哦

你会在家给孩子做甜品吃吗？你愿意尝试这道蓝莓山药球吗？喜欢兔子的文章请点赞、关注、并分享出去！您的分享对我很重要。您有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。感谢听兔子啰嗦这么多。哈！

...百度一下：山药蒸一蒸,无油无糖,不用模具,简单好吃的小零食,新手也能做 声远论坛 + 大济宁 关注的[吃喝玩乐]...