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虾米蛋羹：虾米具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便之功效。鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效，两者合成一块，营养价值极高，并且还老少皆宜，绝对是一个不错的营养食品！
鱼香肉丝：鱼香肉丝是一道传统名菜，属川菜，主料为猪肉、黑木耳，成菜色红润、肉嫩、鲜香。 这道菜连从来不吃辣的妈妈都直呼太下饭了，忍不住要多吃一碗米饭，真的是非常的美味啦，好吃哦！
砂锅海米芥菜：是一道美食，主要制作材料有芥菜、虾米等。
肉片疙瘩汤要说冬天早上最简单最受欢迎的早餐，小编觉得疙瘩汤会使大多数人的选择，营养又丰富，软软带汤的面食还更容易消化，最关键的是无需早起，十分钟连洗带切带做全都能搞定，比面条更容易吸收，更适合宝宝娇弱的肠胃，你一定要试一试。
干豇豆炒肉丝：肉丝入油锅煸炒至变色，盛出。泡好的豇豆入油锅翻炒，加入盐、少许糖、少许生抽，加水焖煮片刻，倒入煸好的牛肉丝，翻炒，再加盖焖片刻至收汁，加入鸡精、黑胡椒粉，即可。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“小吃货们”有福了！
沙湖辣椒炒牛仔骨：牛排的瘦肉部分、含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成份，蛋白质是维持人体健康所不可欠缺的营养素。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，推荐美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！
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