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虾仁炒西兰花:兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍!
三鲜小米锅巴:三鲜锅巴是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。锅巴酥脆,有声有色,三鲜滑嫩,口味味醇鲜香,咸鲜微辣。本来属于四川菜,后来因其主要的辅料只有海鲜、鸡肉、鲜蘑、冬笋,所以也被吸收到北方菜中。三鲜锅巴口感独特,鲜香酥脆,味道清淡,回味绵长,因此一直以来倍受人们喜爱。
蒜茸粉丝蒸丝瓜:丝瓜不仅可以美白,可以去燥,还可以润肤,好处多多。而且,丝瓜还很容易熟,无论炒、蒸、煮,还是其他做法,都特别省事。蒜茸粉丝蒸丝瓜,做法极其简单,而且省时间,很适合食用。
青稞炒人参果:人参果又名长寿果、凤果、艳果,原产南美洲,属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称仙果、香艳梨、艳果。果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩,和酸角一样,是一种受欢迎的水果。说了这么长时间,不过是同大家探讨菜品罢了,我看的都饿了呢,各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢?
笋干炖肉:笋干和五花肉,是一个很好的搭配,笋有肉味,肉有笋香。肉里的脂肪,能令笋干的味道更佳香浓,吃起来口感很好。而笋吸收了猪肉的油份,让猪肉吃起来不那么肥腻,由于笋干很吃油水,必须得用五花肉才炖得香。
丝瓜炒鸡蛋:丝瓜这种蔬菜,相信大家都不陌生,它所含营养在瓜类食物中比较高。可供药用,有清热解毒之效,还有抗过敏、美容之效。丝瓜可以用于各种炒菜烧菜的搭配,可以说是款百搭蔬菜。和鸡蛋搭配在一起,营养价值高。
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