返回列表 发新帖
查看: 505|回复: 0

[好吃会做] 好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它

[复制链接]
 楼主| 发表于 2018-5-1 22:30:42 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式

        ...声远导读:五一假期,在家最适合懒人做的一道快手菜,营养丰富又好吃!,好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它,好吃易做懒人菜200例:好吃易做懒人菜200例,最基本的家常菜100道,懒人家庭小炒500款方法,30种最常吃的家常菜,适合请客的12道家常菜,30道经典家常菜,二十道简单易做家常菜,新手简单易做的家常菜,10道简单好吃的家常菜...


好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它-1.jpg


五一假期就四天,今天就过了一天了,想着出去玩又觉得景区人山人海,还是乖乖在家睡懒觉吧!今天教大家一道特别适合在家睡懒觉,又不得不起床给孩子做饭的一道快手好菜,所以选择做这道菜就是最好的了,特别适合懒人学的家常菜,营养丰富有好吃,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它。我每次假期在家睡懒觉,给孩子都会做这道菜,15分钟就能搞定出锅,有肉又有鸡蛋,好吃又简单。学会以后在家做给孩子吃,省时省力!下面是详细的烹饪步骤,喜欢的小伙伴也试试吧


好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它-2.jpg


先准备好以下食材:鸡蛋3个、五花肉1小块(80克左右吧)、火腿肠1根、香菜1根;另外还需要蒜1瓣,酱油、花生油都是适量即可。


好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它-3.jpg


先把五花肉洗净,切去皮,把五花肉切成肉碎沫;大蒜也拍碎切成蒜末;香葱洗净去根切成葱段;火腿肠也切成丁块。


好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它-4.jpg


处理好食材,就可以洗锅,热锅倒入适量的花生油烧至3成热,再倒入蒜末爆炒出香味,接着倒入肉末、加入适量的酱油,中火快速翻炒上色,即可捞出待用。


好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它-5.jpg


另外盘中放入2勺酱油、葱花和切好的火腿丁;敲入3个鸡蛋倒入盘中。


好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它-6.jpg


然后用筷子或者小勺子将炒好的肉末塞入蛋黄中。


好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它-7.jpg


锅中倒入适量的清水,盖上锅盖,中火隔水蒸十五分钟,即可出锅食盐了。


好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它-8.jpg


烹饪私房秘籍:


如果想做的更快一些,可以先把鸡蛋蒸差不多7成熟,再把炒好的肉末倒进去鸡蛋表面蒸也是可以的。这样更加省时间。鸡蛋要是农家土鸡或者自己母鸡下的蛋,这道菜蒸出来会更加香味可口,因为这种鸡蛋的味道比较香浓,也会相对好吃一点。


好吃易做懒人菜200例 懒人专属的一道美味家常菜,富含高生物蛋白质,孩子发育就靠它-9.jpg


今天这道懒人专属的肉末窝蛋就做好了,喜欢的小伙伴也尝试一下哦我是农家小土菜的原创作者菜菜小哥!喜欢我的美食菜谱记得关注我!每天分享不一样的家常菜菜谱,解决大家每天吃什么的问题!你还有什么其他办法蒸的鸡蛋更好吃呢?留言里跟大家分享一下呗!


...百度一下:五一假期,在家最适合懒人做的一道快手菜,营养丰富又好吃! 声远论坛 + 大济宁 关注的[吃喝玩乐]...
返回列表 发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入声远

本版积分规则

返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表

声远论坛|热门排行|Archiver|手机版|小黑屋|Sitemap|声远网 |网站地图|鲁公网安备 37089702000485号 |网站地图 鲁ICP备18028751号

增值电信业务经营许可证:鲁B2-20230761号 GMT+8, 2024-11-24 03:20 , Processed in 0.095902 second(s), 31 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 SYUAN.COM

快速回复 返回顶部 返回列表