自制减肥零食简单便宜 老婆经常晚上吃它，便宜还减肥，简单易做还好吃，你会做吗？

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现在得人越来越注重吃了，总是去研究怎么去吃，食物怎么做好吃，怎么吃有营养，对于这些不关于钱，不在于贵与便宜，只要是适合自己口味的就可以，山珍海味也好，家常便饭也好，这些都是非常无所谓的，今天讲的这道食物是长豆角！老婆经常晚上吃它，便宜还减肥，简单易做还好吃，你会做吗？

长豆角大家应该都吃过吧，价格非常便宜，有些自己就种的有，吃它也是有着很多好处的，长豆角里面是含有非常丰富的蛋白质和维生素C，这些营养成分是可以直接提高人体的免疫功能的，不仅如此，经常吃它的话还可以降血压，健脾补肾有这解毒的功效呢！

我老婆总是喜欢晚上不吃饭，爱美之心人人有之嘛，他每天晚上就只吃一份长豆角，这样也可以减肥吗，不过上次我没事，就尝了尝老婆天天吃的这个，还是挺好吃的，他的做法其实也是很简单的，今天我把教程给你们，想要减肥的姑娘们可以学着做起来了！

他这是蒸着吃的，先把豆角洗干净切成段，在里面倒入面粉，玉米面，淀粉，香油搅拌均匀后，看到豆角都裹上面粉后放在蒸锅里开始蒸，蒸上12分钟左右就可以了，在蒸的时候，我们可以调汁了，拿出一个小碗，在里面倒入蒜泥，葱花，小米椒圈，醋，生抽，香油，糖搅拌后就可以了！

汁调好，豆角也蒸好了，下来就可以吃了，是不是很简单呢，喜欢的朋友们可以学起来了，喜欢小编文章的朋友们可以点个关注了！老婆经常晚上吃它，便宜还减肥，简单易做还好吃，你会做吗？

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