丰盛大餐图片家常菜 三种食材混合在一起，家常菜也是大餐，步骤详细，大家都会做

家常菜

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今天天气晴朗，万里碧空飘着多多白云，是难得的好天气，好天气自然要做好吃的美食咯，少油烟，简单，好吃是必须的三要素。很多初学烹调的人，特别是俺们爱美的女孩儿，都是挺害怕炒菜的。因为火候不好把握，油烟控制不好，不仅伤皮肤，油腻腻的很难受，而且越油腻，后续的清洁工作越繁琐，今天我们就推荐一道小清新的美味，青豆牛肉丁，虽然是牛肉，但是整体感觉不油腻，而且制作方法也很简单，值得尝试哟！

青豆是我国重要粮食作物之一，历史悠久，营养丰富，口感很好。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，能提高机体抗病能力，增强免疫力，是比猪肉更为优质的肉类，所以牛肉价格要高于猪肉，也有不法商贩会以猪肉冒充牛肉，平时要注意鉴别；山药富含淀粉，做法多样，口感好，比如山药羹汤，山药木耳等菜品都是非常受广大吃货欢迎，早餐配白粥也是很搭哟

青豆牛肉丁

食材清单：

牛肉 150克 / 青豆 100克 / 铁棍山药 150克 / 糖 5克

食用油 35毫升 / 生粉 一汤勺 / 盐 适量 / 生抽 10毫升

【烹饪步骤】

第一步：牛肉洗净切丁放一汤勺料酒腌制5分钟，山药去皮洗净切牛肉丁大小，青豆洗净

第二步：青豆下锅焯水捞起

第三步：山药也一样下锅焯水捞起

焯水过的山药和青豆

第四步：锅里下油烧热，牛肉下锅把水份炒出再捞出

第五步：再另起油锅，下山药下锅翻炒一分钟

第六步：接着放青豆

将青豆和山药翻炒均匀

第七步：放牛肉丁

翻炒均匀

第八步：调入盐，生抽，糖调味

继续翻炒均匀

第九步：生粉先用水调匀，最后再勾一层薄芡，再次翻炒均匀即可盛出装盘

第十步：超级美味的青豆牛肉丁就可以开吃拉

【美味呈现】

简单健康的青豆牛肉丁就做好拉，喜欢的朋友一定在家里试一试，真心好吃

【菊子物语】

青豆牛肉丁是菊子姐姐Cooking美味的第325道美食，一道菜好不好吃，除了选用健康的食材，正确的烹饪方法，有颜值也是非常重要的，还有就是选择食材的搭配，一定要选择自己特别喜欢的食材哦，比如不吃牛肉的亲们，这道菜就给他略过哈，哈哈，曾经有一本书上说过，所谓美食，不过是一次又一次的相逢，所以就像我们在外旅游一样，可能会突然碰到知己，也可能是擦肩而过的朋友，所以对于美食，选择自己爱的，然后感受制作的过程，最后尽情的享用吧！

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