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这个菜这样做，朋友来了都不够吃，美味简单有营养
文/新美食宝典
家中常常会请客吃饭，很多人不知道做什么菜，什么大鱼大肉已经很普遍了，今天小编来给大家分享一道味道鲜美，做起来很简单的菜，以后就可以拿着个菜来招待大家了，朋友们一定非常喜欢的，营养丰富而且味道鲜美。今天的主角是蘑菇，蘑菇的营养是丰富的，富含人体必需很多物质，例如氨基酸、矿物质、维生素和多糖等许多营养成分，蘑菇也是一种高蛋白、低脂肪的营养又保健的食材。蘑菇还能促进人体的吸收，可以调节食欲，营养真的是和很多，作用也很大。
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发表于 2019-5-21 05:44:06