我做的饭是美味的 美味好吃的饭菜 不会做怎么可以

我做

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养生，是人一辈子都要去做的一件事情，那么你知道想要靠吃养生，应该吃一些什么嘛？不知道的话就赶紧来看看吧！

香菇肉丁打卤面

1.木耳热水泡开切丁，香菇焯水过凉切丁。里脊肉切丁，黄瓜擦丝，葱花少许备用。

2.准备食材过程中烧水煮挂面，煮好过凉备用。

3.锅中加适量油温火滑炒肉丁，加猪油化开，加葱花爆香，加香菇丁、木耳丁翻炒，加生抽、老抽、盐、花椒粉调味。

4.加适量水稍煮，加水淀粉勾芡至浓稠，加少许辣椒油提味，卤汁完成。

辣子鸡腿

1.四个鸡腿，有条件的话可以剃掉骨头留下肉，或者直接宰成小粒，倒下料酒腌制。等水烧开放进水中除掉血脂

2.放下去煮开变白捞出，切记不要煮的太久会老

3.青红椒洗干净切成小圈

4.红椒依然重复以上步骤

5.切片蒜或者是切颗粒，姜片切条或者切条，青花椒一起待用

6.准备完毕

7.豆瓣酱

8.烧油倒入豆瓣酱和姜蒜一起翻炒，倒入肉粒，还添加了酱油，

9.肉粒翻炒一会儿后倒入青红辣椒，一起翻炒直至入味，放入鸡精和盐调味。入味后几个装盘

海带排骨汤

1.小排，小鸡腿焯水，加清水，水开后小火炖煮两个小时

2.鲜海带，肉厚的有咬头的那种，加入到的炖好的汤里。

3.炖熟即可

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