返回列表 发新帖
查看: 1344|回复: 0

[好吃会做] 好吃又营养适合准妈妈吃的面条你会做了吗?

[复制链接]
发表于 2020-6-8 14:48:02 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式

        ...声远导读:好吃又营养适合准妈妈吃的面条你会做了吗?, 好吃又营养适合准妈妈吃的面条你会做了吗?,:...


好吃又营养适合准妈妈吃的面条你会做了吗?-1.jpg


红烧牛肉面

材料:细面50克,西红柿50克,牛肉150克,葱段,食用油,花椒八角,冰糖,辣椒酱,酱油,姜丝,盐;


做法


1、牛肉切成两厘米的块,西红柿切块,面条加盐煮熟后装盘备用;


2、起锅烧水放盐烧开,放牛肉,烫去血丝捞起沥干备用;


3、起锅烧油,放入花椒2克,八角2克爆香,再放入葱段,、姜丝炒香,将牛肉放入锅中,炒拌均匀;


4、放辣椒酱10克,酱油10毫升,冰糖10克,炒拌上色,上色后放入西红柿,胡萝卜与400毫升水熬煮1.5小时,最后淋在面条上即可。


好吃又营养适合准妈妈吃的面条你会做了吗?-2.jpg


香菇鸡汤面

材料:面条80克,鸡肉200克,鸡蛋1个,新鲜香菇2朵,青菜3个,食用油5毫升,葱末,盐5克;


做法


1、香菇洗净后切片,鸡肉切成块状,鸡蛋放在开水里煮熟备用;


2、青菜放开水中,烫一下捞出备用;


3、起锅烧油,放入鸡肉煎至两面微黄,接着下香菇和盐翻炒均匀。


4、炒至鸡肉八成熟后,放青菜加清水继续煮面汤;


5、另起一锅将面条煮熟后冲入碗中,再把面汤倒入面条上,青菜,香菇,鸡肉,鸡蛋摆盘撒上葱末即可。


好吃又营养适合准妈妈吃的面条你会做了吗?-3.jpg


什锦海鲜面

材料:细面条50克,鱿鱼半条,香菇2朵,虾仁100克,瘦肉15克,葱末5克,葱段10克,食用油10毫升,胡椒粉5克,米酒20毫升,芝麻油5毫升,盐15克;


做法


1、面条加5克盐煮至断生,香菇切丝,鱿鱼切圈,瘦肉切片;


2、起锅烧油,放入葱段爆香,再放入香菇,瘦肉,虾仁,鱿鱼翻炒三分钟;


3、放入米酒炝锅,加入面条,10克盐与500毫升水一起熬煮。带面条入味后撒上胡椒粉,芝麻油即可装盘,撒上葱末。


...百度一下:好吃又营养适合准妈妈吃的面条你会做了吗? 声远论坛 + 大济宁 关注的[吃喝玩乐]...
返回列表 发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入声远

本版积分规则

返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表

声远论坛|热门排行|Archiver|手机版|小黑屋|Sitemap|声远网 |网站地图|鲁公网安备 37089702000485号 |网站地图 鲁ICP备18028751号

增值电信业务经营许可证:鲁B2-20230761号 GMT+8, 2024-11-22 06:00 , Processed in 0.080127 second(s), 30 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 SYUAN.COM

快速回复 返回顶部 返回列表