吃榴莲的好处

热心网友小徐 · 发表于 2021-8-19 17:20:03

1、延缓衰老：榴莲中含有丰富的多酚类物质以及维生素C，具有明显的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老的作用；

2、润肠通便、开胃消食：榴莲含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀、软化粪便，起到通便的效果，此外榴莲独特的气味也会使得胃口食欲大增；

3、降血压：榴莲中矿物质含量高，尤其钾和钙的量充足，有助于控制血压升高，从而起到降压的作用。

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632.4 · 发表于 2021-8-19 17:27:18

你多少钱一斤

热心网友小徐 · 发表于 2021-8-20 08:56:58

632.4 发表于 2021-8-19 17:27
你多少钱一斤

无语

isms_BMl9zhwF · 发表于 2021-8-20 12:30:54

榴莲，属于高热量水果，对高人，不是太友好！再就是味道，有些降不了！！

[美食宝典] 吃榴莲的好处

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