熬夜一时爽，一直熬夜一直爽！想问问论坛网友都几点入睡？？

你逢场作戏 · 发表于 2019-3-20 13:42:16

90后熬夜成家常便饭：1/3凌晨1点才入睡！
中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。90后比老年人面临更加严重的睡眠问题，84%的90后存在睡眠困扰，90后也被称为最“缺觉”的一代。报告显示，3/4的“90后”是在晚上11点后入睡，1/3是在凌晨1点入睡。
“近年来，精神类疾病发病率持续增高，缺乏睡眠是帮凶之一。研究发现，长期睡眠不足的人患抑郁症、焦虑症、自杀等风险是普通人的1.4倍以上。”中国医科大学航空总医院心身医学科主任喻小念说

拼才会赢 · 发表于 2019-3-20 13:57:44

都是手机惹的祸

心如宇宙无限大 · 发表于 2019-3-20 13:43:17

12点前

一梦两三年 · 发表于 2019-3-20 13:44:57

十点下了班就睡

一梦两三年 · 发表于 2019-3-20 13:45:06

对不起，拖后腿了

小祖宗 · 发表于 2019-3-20 13:46:20

竟然有四分之一的90后会在11点前睡？？

小祖宗 · 发表于 2019-3-20 13:46:32

我就不一样，我通宵

小祖宗 · 发表于 2019-3-20 13:46:54

有时候不是你想早睡就能早睡的

万有引力A · 发表于 2019-3-20 13:48:06

看来不是我一个人我也就放心了

轻风细雨 · 发表于 2019-3-20 14:17:04

～

轻风细雨 · 发表于 2019-3-20 14:17:07

！

mingde · 发表于 2019-3-20 15:14:12

十点半之前，睡晚了睡不着

奋斗的野狼 · 发表于 2019-3-20 15:31:40

[百姓心声] 熬夜一时爽，一直熬夜一直爽！想问问论坛网友都几点入睡？？

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