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声远网»论坛 › 互动济宁 › 关注济宁 › 【宅家健身】要控制饮食少入碳水啊。。
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查看: 619|回复: 3

【宅家健身】要控制饮食少入碳水啊。。

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Yapppi
发表于 2020-3-7 22:50:05 来自手机 |未经授权，严禁转载，违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
 
今47.2kg 早晚差很多啊 疯狂摄入碳水的一天。。
运动量不多 一节腹一节背
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健身, 控制, 饮食, 碳水

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发表于 2020-3-7 23:18:08 | 显示全部楼层
坚持就好……。
最难的就是坚持……。把健身养成习惯就好办了……。
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G65
发表于 2020-3-8 01:01:41 来自手机 | 显示全部楼层
 
加油
 
 
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发表于 2020-3-8 13:36:28 | 显示全部楼层
47公斤~~~不用减肥

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