都在边缘上

切！就这吧..

少吃油炸  高盐食物   
少喝酒少抽烟   最好是能不喝不抽
再配合每天原地踏步  半个小时  就会慢慢降下来

山东激光

高新动态 发表于 2020-4-23 16:59
你活着就是个奇迹！

我这个伙计是体制内的，36岁了，一个疫情过后，体重由原来的117公斤涨到168公斤！他说快到边缘了，等疫情彻底过去后开始锻炼身体了。