天天晚上不困怎么办，有没有啥无副作用助眠的药物。

zqs7985 · 发表于 2020-8-26 16:48:42

侠骨@柔情发表于 2020-8-26 15:25
睡前别看手机，再增加点体育锻炼，跑跑步啥的都行

我翻译一下：去搬砖{:11_1512:}

济宁饼哥 · 发表于 2020-8-26 18:20:08

听听郭德纲相声

万太6号门春美多 · 发表于 2020-8-26 18:39:02

白天别睡着，晚上10点半前就开始睡。

行者无疆鱼 · 发表于 2020-8-27 12:45:51

我之前也是蹲办公室导致不易入睡，后来早上五点半起床跑步到六点半，中午睡半小时，不能睡多，晚上不带手机九点之前上床。你试试睡不着才怪。总结为一句话就是，闲的！！！

山阳古槐 · 发表于 2020-8-27 13:06:38

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

锦衣夜行 · 发表于 2020-8-27 13:09:13

喝牛奶撸把子跑步，一管不用管。

半截歌 · 发表于 2020-8-27 13:42:07

夜跑

isms_X8p6JNdU · 发表于 2020-8-28 16:41:23

看看中医

霜华 · 发表于 2020-8-28 16:54:52

吃点多种维生素试试，要不然就吃点维生素B2

crssmeng · 发表于 2020-8-28 16:55:58

郭德纲。

山阳古槐山阳古槐当前离线积分 21777 狗仔卡	发表于 2020-8-27 13:06:38 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
山阳古槐山阳古槐当前离线积分 21777 狗仔卡
	回复支持反对使用道具举报

[百姓心声] 天天晚上不困怎么办，有没有啥无副作用助眠的药物。