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[百姓心声] 推荐几个锻炼胸肌的动作，上中下都有了

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福音
发表于 2020-10-25 22:53:41 来自手机 |未经授权，严禁转载，违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
 
10-12RM的重量  每个动作4组  组间歇时间别超过一分钟
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推荐, 几个, 锻炼, 胸肌, 动作
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我想看飞机 2020-10-26 07:51 威望 +2
烟鬼1 2020-10-26 06:05 威望 +2

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天火
发表于 2020-10-25 22:59:16 | 显示全部楼层
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