早睡早起

操刀客 · 发表于 2021-6-22 11:31:11

原來基本上都是一兩點才睡覺，第二天八點多才起床。最近想減肥，就11點多睡了，早上6點多就自然醒了，然後去跑步，熬上粥，在回來洗澡洗刷吃早飯，到8點半在去上班。真是能做到事情這麽多啊

生态之旅 · 发表于 2021-6-22 14:07:26

一般两点睡六点起

bear2 · 发表于 2021-6-22 11:45:14

还用繁体来？

生态之旅 · 发表于 2021-6-22 11:45:49

需要坚持

叶良辰 · 发表于 2021-6-22 11:53:00

锻炼身体

小脑腐 · 发表于 2021-6-22 11:53:31

你还挺有文化

奔腾 · 发表于 2021-6-22 13:07:27

穿普拉达的女王8 发表于 2021-6-22 12:41
我11点睡为什么8点才能醒 ?

因为你工作单位好

生态之旅 · 发表于 2021-6-22 13:28:06

穿普拉达的女王8 发表于 2021-6-22 13:23
风马牛不相及我20多岁的时候夏天五点多就能醒

你压力小

操刀客 · 发表于 2021-6-22 13:29:48

原來八點多起床的時候，洗刷完之後基本就得去上班了，也沒時間做飯，做別的，現在早上可以做的事好多

操刀客 · 发表于 2021-6-22 13:32:22

生态之旅发表于 2021-6-22 11:45
需要坚持

原來是晚上八點去跑步，但是晚飯什麽時候吃就很尷尬，以後早期跑步

操刀客 · 发表于 2021-6-22 13:33:34

小脑腐发表于 2021-6-22 11:53
你还挺有文化

小學畢業，就認識幾個字

锦衣夜行 · 发表于 2021-6-22 13:50:17

还是你原来的生活方式好，当天睡当天起，俺们都是跨天，从今天睡到明天。

操刀客 · 发表于 2021-6-22 14:23:30

生态之旅发表于 2021-6-22 14:07
一般两点睡六点起

睡这么晚，你能起的来？

啪啪一啪啪 · 发表于 2021-6-22 14:52:09

生态之旅发表于 2021-6-22 14:07
一般两点睡六点起

你是怎么起来的？

[百姓心声] 早睡早起