据 最新气象资料分析
受蒙古冷高压持续影响未来三天
多阴雨 天气
气温连续下降将迎 “换季式”降温
降温幅度达8~10°C
4日到7日
最高气温在 18°C以下
最低气温降到 10°C左右
降温速度快
短短两三天之内体验到两季甚至是三季的变化
直接从短袖换毛衫
提醒公众厚衣服备好喽
年老体弱人群谨防冷热交替引发的身体不适
正如《黄帝内经》四气调神大论篇: 秋三月,此谓容平。 天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。 逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。
秋天的三个月,是万物果实饱满、已经成熟的季节。
在这一季节里,天气清肃,其风紧急,草木凋零,大地明净。人应当早睡早起,跟群鸡同时作息。 使情志安定平静,用以缓冲深秋的肃杀之气对人的影响; 收敛此前向外宣散的神气,以使人体能适应秋气并达到相互平衡;不要让情志向外越泄,用以使肺气保持清肃。 这乃是顺应秋气、养护人体收敛机能的法则。 违背了这一法则,就会伤害肺气,到了冬天还会由生完谷不化的飧泄。 究其原因,是由于身体的收敛机能在秋天未能得到应有的养护、以致供给冬天的闭藏之力少而不足的缘故。
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