昨天体检血压130/80，今天早上血压148/93，这样下去，感觉要毁，怎么办？

恒美 · 发表于 2023-10-24 11:02:42

看来只能天天吃药

isms_BMl9zhwF · 发表于 2023-10-24 14:34:39

周末我去菜市场买菜，遇见一位巨胖中年人大概也就是28-9到31-2左右，他说我什么都高，血压高，尿酸高，血糖高，还有物价高。唯独就是工资不高！卖菜的问了句你的血压是多少？那位巨胖说125-210。我在旁边听到真为他捏把汗！言归正传。我以前也是90-135左右。之后每天10000步。早饭吃的好一点，午饭吃饱。晚饭象征性的吃点菜也就是四成饱。如今血压是75-125。我是早上醒来后30分钟后量。下午4点量。每次量3次，每次间隔10分钟，这样坚持了一年多血压就正常了。不用吃药了。刚发现高血压时每天半片尼福达。现在不用吃了。但是每天徒步10000是不能少。

橡树之春 · 发表于 2023-10-24 15:38:09

isms_BMl9zhwF 发表于 2023-10-24 14:34
周末我去菜市场买菜，遇见一位巨胖中年人大概也就是28-9到31-2左右，他说我什么都高，血压高，尿酸高，血糖 ...

是的。多活动徒步，或散步都行。保持一定的运动量。促进血管有弹性。

雪满山林 · 发表于 2023-10-24 14:37:09

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橡树之春 · 发表于 2023-10-24 11:07:54

静下心来，多测几次。测之前，别活动。

上善若水天一色 · 发表于 2023-10-24 12:27:24

恢复平静的生活，健康的方式，会不会降下来

肥肥哦 · 发表于 2023-10-24 13:14:30

跑步，减肥，就能下来

Lexuan666 · 发表于 2023-10-24 13:17:36

测一两次不准，多测几次

注册声远 · 发表于 2023-10-24 13:32:36

出家当尼姑或和尚，回归平静

我是哈登他大哥 · 发表于 2023-10-24 13:37:52

注册声远发表于 2023-10-24 13:32
出家当尼姑或和尚，回归平静

放心，和尚依旧会高血压

我是一只鱼啊 · 发表于 2023-10-24 13:40:44

吃药吧，我每天一片

网络大保健 · 发表于 2023-10-24 13:59:19

我是一只鱼啊发表于 2023-10-24 13:40
吃药吧，我每天一片

多少？

康磊彩钢瓦 · 发表于 2023-10-24 14:29:31

没事，过两天就好了

isms_BMl9zhwF · 发表于 2023-10-24 14:36:55

我还发现，血压高的人，性格急躁，脾气大。一点就着！！！

笙歌君独幽 · 发表于 2023-10-24 15:00:34

跑步一年准降下来

济宁狐狸 · 发表于 2023-10-24 15:26:18

可以去医院带一个动态血压测量一下

天火 · 发表于 2023-10-24 15:28:45

吃伟哥

提鸟笼逛打绳巷 · 发表于 2023-10-24 15:36:01

我是哈登他大哥发表于 2023-10-24 13:37
放心，和尚依旧会高血压

我感觉猪八戒绝对有高血压

橡树之春 · 发表于 2023-10-24 15:39:51

天火发表于 2023-10-24 15:28
吃伟哥

伟哥刚开发出来，就是治疗心血管疾病的。

奈斯兔米秋 · 发表于 2023-10-24 16:07:51

。。。。

雪满山林雪满山林当前离线积分 23507 狗仔卡	发表于 2023-10-24 14:37:09 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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