将睡眠时间从6.5小时延长至8小时对身心的变化

风往西吹 · 发表于 2023-11-8 09:20:10

1.即使站立稍长时间也不会感到辛苦。
2.阅读书籍不再很快感到疲累。
3.跑步时比较不容易气喘吁吁。
4.不再因小事而感到烦躁。
5.能够进行逻辑思考。
6.晚上不会感到超级疲惫。

曾小灰灰 · 发表于 2023-11-8 09:32:24

那可不行，那样我就迟到了

[百姓心声] 将睡眠时间从6.5小时延长至8小时对身心的变化