周一:跑步打卡第一天！

新马太总督 · 发表于 2024-4-22 14:14:23

潇潇暮雨发表于 2024-4-22 14:06
看我能坚持多久吧！

锻炼在平时也可以，，比如说走着去买菜，拖地打扫卫生，人工洗衣服，，

逗你玩儿 · 发表于 2024-4-22 14:20:41

循序渐进

潇潇暮雨 · 发表于 2024-4-22 15:00:30

逗你玩儿发表于 2024-4-22 14:20
循序渐进

都注意身体健康吧！

是水留年 · 发表于 2024-4-22 15:47:12

可以先骑行不这么累

我是一只鱼啊 · 发表于 2024-4-22 16:32:26

循序渐进，既然吃药，就不能停了，最忌讳吃吃停停停停吃吃。

潇潇暮雨 · 发表于 2024-4-22 16:37:25

是水留年发表于 2024-4-22 15:47
可以先骑行不这么累

还得买车子，鞍子咯的上。

十里 · 发表于 2024-4-22 16:40:17

我也查查体去
那样就能强迫自己运动了

勇冠三军 · 发表于 2024-4-22 16:52:43

不是说的跳绳减肥吗？

潇潇暮雨 · 发表于 2024-4-22 17:06:01

勇冠三军发表于 2024-4-22 16:52
不是说的跳绳减肥吗？

都可以吧！只要坚持!

潇潇暮雨 · 发表于 2024-4-22 17:07:52

十里发表于 2024-4-22 16:40
我也查查体去
那样就能强迫自己运动了

查体可以了解自己的身体!哪方面需要注意。

潇潇暮雨 · 发表于 2024-4-22 18:00:51

以后和糕点说拜拜了！
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[济宁资讯] 周一:跑步打卡第一天！