心肺功能 3X20X5

闫承志 · 发表于 2024-7-26 15:15:01

居家必备

橡树之春 · 发表于 2024-7-27 07:59:21

勇冠三军发表于 2024-7-26 22:31
外丝，你这是在安徽吗？

这几年无论在哪工作，走到哪，跑到哪，一直在坚持跑步，坚持跑步得有7年了吧。

123456833 · 发表于 2024-7-26 15:55:25

这个天能喘上来气就不错了，还锻炼啥

橡树之春 · 发表于 2024-7-26 16:16:20

本周晨跑10公里，早上气温29度。跑完也是一身大汗！衣服全湿透。

闫承志 · 发表于 2024-7-26 16:43:59

橡树之春发表于 2024-7-26 16:16
本周晨跑10公里，早上气温29度。跑完也是一身大汗！衣服全湿透。

你坚持的很棒

闫承志 · 发表于 2024-7-26 16:44:16

123456833 发表于 2024-7-26 15:55
这个天能喘上来气就不错了，还锻炼啥

这才是练心肺功能的最佳时期

橡树之春 · 发表于 2024-7-26 16:55:17

闫承志发表于 2024-7-26 16:43
你坚持的很棒

慢跑，主打一个养生跑，一直在坚持，跑一休一，身体健康是目的！

闫承志 · 发表于 2024-7-26 17:00:53

橡树之春发表于 2024-7-26 16:55
慢跑，主打一个养生跑，一直在坚持，跑一休一，身体健康是目的！

是的哥，健康为主，我今年已健身房恢复为主

勇冠三军 · 发表于 2024-7-26 22:31:56

橡树之春发表于 2024-7-26 16:16
本周晨跑10公里，早上气温29度。跑完也是一身大汗！衣服全湿透。

外丝，你这是在安徽吗？

面具下的秘密 · 发表于 2024-7-26 22:53:10

够猛

橡树之春 · 发表于 2024-7-27 07:34:00

勇冠三军发表于 2024-7-26 22:31
外丝，你这是在安徽吗？

嗯嗯

勇冠三军 · 发表于 2024-7-27 08:47:39

橡树之春发表于 2024-7-27 07:59
这几年无论在哪工作，走到哪，跑到哪，一直在坚持跑步，坚持跑步得有7年了吧。
...

不孬，向你们学习。

闫承志 · 发表于 2024-7-28 10:41:18

勇冠三军发表于 2024-7-27 08:47
不孬，向你们学习。

加油

闫承志 · 发表于 2024-7-28 10:41:23

橡树之春发表于 2024-7-27 07:59
这几年无论在哪工作，走到哪，跑到哪，一直在坚持跑步，坚持跑步得有7年了吧。
...

加油

大简 · 发表于 2024-7-28 11:03:26

金链子很败气质还是个假的何况

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