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笙歌君独幽 发表于 2024-7-27 10:31 别太狠了 看着点心率 我现在半马不追求配速 连水都不喝 喝冰水对人也是伤害 跑不动就降速 现在天热搞个5 ...
橡树之春 发表于 2024-7-26 17:06 慢跑,喝水。实在不行,带一瓶水,一边跑,一边喝。 以慢为主。没事的。 ...
书灵儿 发表于 2024-7-26 20:35 昨晚睡觉没开空调,我睡着睡着觉感觉有人在我脑袋,一下、两下,好痛。然后醒了,浑身大汗淋漓,脑袋疙瘩疙 ...
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