四点多醒了就睡不着，六点半吃完饭，出门锻炼身体去。

十里

 

最近睡眠又不怎么行了。
每天晚上七八点钟就困的睁不开眼。
硬撑着睡晚一会儿。
昨晚十点多睡的，夜里两点多醒一次。
做梦。
四点多醒了就睡不着了。
听雨声助眠，闭目养神，依然睡不着。
不到六点起来做饭，吃完收拾完六点半。
出门溜达，散散步，或者锻炼锻炼身体。
或者市场买点青菜，买点虾。
做饭捣鼓二十多分钟，吃饭一分钟。
海参蒸蛋吃了，又吃了个百香果，两口牛奶就饱了。剩下的中午再吃。晚上不吃。
今天家里估计是煲乌鸡汤。

 

 

icewindsword

 

六朝旧事随流水 发表于 2024-8-31 14:58
前段时间抑郁，那两个月我每天晚上睡不着，常醒。每早五点半就醒。醒来就洗漱完就去单位上班。饭吃不下，心 ...

每当这时候默念，好死不如赖活着，这一切都会过去，死了就是亲者痛仇者快，什么都没了，凭什么我这亏要便宜他们。这世上还有那么多好东西我没买，好吃的没吃，我就是这么挺过来的

 

 

十里

六朝旧事随流水 发表于 2024-8-31 14:58
前段时间抑郁，那两个月我每天晚上睡不着，常醒。每早五点半就醒。醒来就洗漱完就去单位上班。饭吃不下，心 ...

我前些日子也是每天早晨五点多就醒

但是最近倒不抑郁
我不管啥时候 都很有食欲啊
只不过大多数都是在控制 不敢吃

你现在心情咋样了
走出来了呗

十里

六朝旧事随流水 发表于 2024-8-31 14:58
前段时间抑郁，那两个月我每天晚上睡不着，常醒。每早五点半就醒。醒来就洗漱完就去单位上班。饭吃不下，心 ...

我前些日子也是每天早晨五点多就醒

但是最近倒不抑郁
我不管啥时候 都很有食欲啊
只不过大多数都是在控制 不敢吃

你现在心情咋样了
走出来了呗

十里

 

想吃软桃
软糯糯 汁水多多那种桃子

 

 

十里

 

都是儿时记忆

 

 

十里

 

家里的柿子树

 

 

十里

 

 

 

十里

 

还得是这种鲜奶

 

 

十里

 

以后在市场上买无花果就行
在京东买的云南无花果大果
69元才4.2斤

 

 

运河田

睡眠不好可以喝中药调理一下

听雨

又回六四了？

十里

 

听雨 发表于 2024-8-31 10:53
又回六四了？

嗯呢

 

 

南四湖

 

北湖的？

 

 

十里

 

南四湖 发表于 2024-8-31 11:12
北湖的？

对

 

 

〈墨者〉

 

我夜里一两点睡，早点8点多起，睡眠还没有你多

 

 

十里

 

〈墨者〉 发表于 2024-8-31 11:25
我夜里一两点睡，早点8点多起，睡眠还没有你多

你这六七个小时呢
我夜里应该是达不到
也就五个多小时吧

 

 

听雨

十里 发表于 2024-8-31 07:13
想吃软桃
软糯糯 汁水多多那种桃子

御园北门有个卖桃的，口味挺正宗，说是鱼台人，自家种的

秋天的童话

 

静心口服液安排上

 

 

isms_T4KHIK0N

一喝酒晚上就睡不好觉，两点多才睡着，六点多醒了，到七点多又睡了一觉，八点起床吃饭

想通了

 

今天怎么这么多睡不着醒的早的

 

 

达盖尔的旗帜

 

北湖欢迎你

 

 

和谐123456

 

但凡有一条腿压着，就不会起这么早