四点多醒了就睡不着，六点半吃完饭，出门锻炼身体去。

南泊玩 · 发表于 2024-8-31 19:13:30

这生活太哇塞了

南泊玩 · 发表于 2024-8-31 19:15:54

我下午睡了两个半小时，从来没睡那么长过，平时也就一个多小时，是不是吃药吃的
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十里 · 发表于 2024-8-31 19:33:28

南泊玩发表于 2024-8-31 19:15
我下午睡了两个半小时，从来没睡那么长过，平时也就一个多小时，是不是吃药吃的

...

这个是治啥的

十里 · 发表于 2024-8-31 19:34:58

mtzf 发表于 2024-8-31 17:24
估计有内火了

有内火就睡眠不行？怎么去内火？我刚吃了两片去火的药

知道太多不快乐 · 发表于 2024-8-31 20:06:13

这睡眠很好了我都三四点钟才睡着

十里 · 发表于 2024-8-31 20:36:55

知道太多不快乐发表于 2024-8-31 20:06
这睡眠很好了我都三四点钟才睡着

这八点多又困的睁不开眼了
但是睡的早就醒得早

南泊玩 · 发表于 2024-9-1 00:22:28

十里发表于 2024-8-31 19:34
有内火就睡眠不行？怎么去内火？我刚吃了两片去火的药

别乱吃，牛黄解毒啥的不能乱吃，容易不调

十里 · 发表于 2024-9-1 05:44:49

南泊玩发表于 2024-9-1 00:22
别乱吃，牛黄解毒啥的不能乱吃，容易不调

二点多醒了一次
五点半又醒了

十里 · 发表于 2024-9-1 05:49:13

估计十一点半睡着的吧
夜里二点五十醒
早晨五点半又醒了

听雨 · 发表于 2024-9-1 07:58:33

十里发表于 2024-9-1 05:49
估计十一点半睡着的吧
夜里二点五十醒
早晨五点半又醒了

有个老说法：床头上放个葫芦，可以安心，有助于睡眠，可以试试

十里 · 发表于 2024-9-1 08:13:55

听雨发表于 2024-9-1 07:58
有个老说法：床头上放个葫芦，可以安心，有助于睡眠，可以试试

好滴

icewindsword · 发表于 2024-9-1 17:28:39

六朝旧事随流水发表于 2024-8-31 14:58
前段时间抑郁，那两个月我每天晚上睡不着，常醒。每早五点半就醒。醒来就洗漱完就去单位上班。饭吃不下，心 ...

每当这时候默念，好死不如赖活着，这一切都会过去，死了就是亲者痛仇者快，什么都没了，凭什么我这亏要便宜他们。这世上还有那么多好东西我没买，好吃的没吃，我就是这么挺过来的

六朝旧事随流水 · 发表于 2024-9-1 20:46:36

icewindsword 发表于 2024-9-1 17:28
每当这时候默念，好死不如赖活着，这一切都会过去，死了就是亲者痛仇者快，什么都没了，凭什么我这亏要便 ...

总得有一个信念让自己挺过来。厉害

[济宁资讯] 四点多醒了就睡不着，六点半吃完饭，出门锻炼身体去。