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[百姓心声] 昨天体检血压130/80,今天早上血压148/93,这样下去,感觉要毁,怎么办?

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发表于 2023-10-24 11:02:42 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
看来只能天天吃药
发表于 2023-10-24 14:34:39 来自手机 | 显示全部楼层
周末我去菜市场买菜,遇见一位巨胖中年人大概也就是28-9到31-2左右,他说我什么都高,血压高,尿酸高,血糖高,还有物价高。唯独就是工资不高!卖菜的问了句你的血压是多少?那位巨胖说125-210。我在旁边听到真为他捏把汗!言归正传。我以前也是90-135左右。之后每天10000步。早饭吃的好一点,午饭吃饱。晚饭象征性的吃点菜也就是四成饱。如今血压是75-125。我是早上醒来后30分钟后量。下午4点量。每次量3次,每次间隔10分钟,这样坚持了一年多血压就正常了。不用吃药了。刚发现高血压时每天半片尼福达。现在不用吃了。但是每天徒步10000是不能少。
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发表于 2023-10-24 15:38:09 | 显示全部楼层
isms_BMl9zhwF 发表于 2023-10-24 14:34
周末我去菜市场买菜,遇见一位巨胖中年人大概也就是28-9到31-2左右,他说我什么都高,血压高,尿酸高,血糖 ...

是的。多活动徒步,或散步都行。保持一定的运动量。促进血管有弹性。
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发表于 2023-10-24 14:37:09 | 显示全部楼层
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发表于 2023-10-24 11:07:54 | 显示全部楼层
静下心来,多测几次。测之前,别活动。
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发表于 2023-10-24 12:27:24 来自手机 | 显示全部楼层
 
恢复平静的生活,健康的方式,会不会降下来
 
 
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发表于 2023-10-24 13:14:30 来自手机 | 显示全部楼层
 
跑步,减肥,就能下来
 
 
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发表于 2023-10-24 13:17:36 来自手机 | 显示全部楼层
 
测一两次不准,多测几次
 
 
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发表于 2023-10-24 13:32:36 来自手机 | 显示全部楼层
出家当尼姑或和尚,回归平静
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发表于 2023-10-24 13:37:52 | 显示全部楼层
注册声远 发表于 2023-10-24 13:32
出家当尼姑或和尚,回归平静

放心,和尚依旧会高血压
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发表于 2023-10-24 13:40:44 | 显示全部楼层
吃药吧,我每天一片
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发表于 2023-10-24 13:59:19 | 显示全部楼层

多少?
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发表于 2023-10-24 14:29:31 来自手机 | 显示全部楼层
 
没事,过两天就好了
 
 
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发表于 2023-10-24 14:36:55 来自手机 | 显示全部楼层
我还发现,血压高的人,性格急躁,脾气大。一点就着!!!
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发表于 2023-10-24 15:00:34 来自手机 | 显示全部楼层
 
跑步一年准降下来
 
 
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发表于 2023-10-24 15:26:18 来自手机 | 显示全部楼层
 
可以去医院带一个动态血压测量一下
 
 
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发表于 2023-10-24 15:28:45 | 显示全部楼层
吃伟哥
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发表于 2023-10-24 15:36:01 | 显示全部楼层
我是哈登他大哥 发表于 2023-10-24 13:37
放心,和尚依旧会高血压

我感觉猪八戒绝对有高血压
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发表于 2023-10-24 15:39:51 | 显示全部楼层

伟哥 刚开发出来,就是治疗心血管疾病的。
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发表于 2023-10-24 16:07:51 | 显示全部楼层
。。。。
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