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[好吃会做] 美味好吃简单的菜咋做 推荐几款好吃的美食,简单又美味,自己学着做吧!

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 楼主| 发表于 2018-3-27 14:43:32 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式

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美味好吃简单的菜咋做 推荐几款好吃的美食,简单又美味,自己学着做吧!-1.jpg


芹菜香干炒肉丝:是一道由猪瘦肉、香干、芹菜等做成的美食,香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。分享了这么多,其实就是向大家推荐食物罢了,用它招待好友再好不过了,你喜欢这些美食吗?


美味好吃简单的菜咋做 推荐几款好吃的美食,简单又美味,自己学着做吧!-2.jpg


香菇油菜:香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富,容易上手。香菇油菜还具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。这道菜制作简单,味道鲜美。


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香煎小黄鱼:黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。


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洋葱炒猪肝:洋葱以及猪肝是日常生活当中很常见的两种食物,将二者放在一起炒能够制作成一种美味的菜肴,而且洋葱炒猪肝的营养价值也非常高,一些处于发育期或者是感染风寒的人群可以吃一些洋葱炒猪肝,适当吃一些洋葱炒猪肝对人体还有很多好处。


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排骨炖萝卜:白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜,主要吃它的根茎的,这种萝卜大起来可能有2-3斤,营养上主要以植物纤维,能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物,主要还是用它来补充植物纤维,其他营养水溶性的维生素B族为主。


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排骨焖鹌鹑蛋:孩子的幼儿园小伙伴要来家里玩,就想着做一个孩子能爱吃的,肉和蛋都有了,事实证明孩子们确实很爱吃,喷香入味还下饭,做法也很亲民,肉食动物们动手试试看咯


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