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山楂果脯:每年山楂大批上市时都会自己做一些山楂果脯。用微波炉制作非常方便。山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者可用山楂煎水喝。
五花肉木耳炒娃娃菜:娃娃菜属于十字花科蔬菜,具有很高的营养价值。很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这个时候吃点娃娃菜就可以补充哦!娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节经常食用还有解燥利尿的作用呢!
香炒黑木耳:干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木耳可安全食用。分享了这么多,不过是和大家分享食物罢了,大家聚餐的时候可以点这些美食,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?
炸素丸子其实说到素丸子,绝对是小时候的回忆。那时候过年的时候,爸爸,妈妈都会炸一大盆素丸子,柴火烧大滚,我们姐弟四个围着大盆吃起来,刚出锅的,外面焦脆的素丸子,内心是柔软的,热乎乎的香喷喷的,一口一口不能停。
香菇鸡汤面: 香菇鸡汤面可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一!
三鲜腐竹:三鲜腐竹是一道很鲜美的小菜,它不仅看上去清新淡雅,闻起来淡香扑鼻吃起来清淡爽口,是非常适合炎热夏天吃的清淡开胃菜,对暑热引起的肠胃不适也能适当的调节。说了这么久,不过是和大家分享食物罢了,分享美味也是非常开心的,各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢?
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