生菜的吃法 生菜也有新吃法！简单好做，营养好吃，孩子再也不说不吃青菜了

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生菜也有新吃法！简单好做，营养好吃，孩子再也不说不吃青菜了

现在呢，随着我们日常生活水平的提高，然后呢，每天几乎都是大鱼大肉的来吃，这样的话真的会让人吃得非常的腻人的，蔬菜的数量真的是越来越少了，尤其呢，是现在正在成长发育的孩子们，如果都是一些生菜的话，那么蔬菜水果的营养还是非常丰富的，对身体也是非常好。老人的话也更应该这样了，多吃点蔬菜更有利于他们的身心健康。

今天呢，小编就和大家来分享一个生菜的新吃法，然而它非常的简单好做营养好吃，学会之后做出来，孩子吃了之后再也不说不喜欢吃青菜了！好了话不多说，我们一起来看看它的具体做法吧。

首先呢，我们多准备一些蒜末，然后放入碗中备用，饭后多了的话味道也就会更加好吃的，紧接着我们用锅烧一点热水，等水烧开之后呢，我们在水里面加入适量的食用盐食用油，然后量一定不能太多，紧接着都吓着我们用清水清洗干净好的身材，然后简单的烫上两分钟左右这样煮出来的青菜就会非常的翠绿，好吃一点都不会泛黄。

还有就是大家一定要注意烫的时间，不能太久烫好之后放在盘子里面，然后留着备用，紧接着我们开始继续起锅，倒入适量的食用油，加入蒜末，爆炒出香味之后再加入适量的蚝油酱油，一般情况下呢，酱油的咸度已经可以了，我们是不需要多加食用盐的会咸。

紧接着继续翻炒后把它翻炒均匀，然后下入适量的水淀粉继续加热一会儿，水淀粉煮开之后呢，然后直接倒在生菜上就直接可以了。

然后呢，我们大家吃的时候只需要简单的半一下，等到汤汁入味之后呢，就直接可以开始吃了。不管是配上一碗米饭或者是一碗面条的话都是非常棒的一个选择，不仅非常的好吃，而且呢，很下饭呢，孩子吃了之后再也不说不喜欢吃生菜了。

就这样一道简单营养又好吃的生菜的新吃法，就算是做好了做法真的是相当的简单，而且那色香味俱全一点，也不比外面饭店卖的差的口感相当的好吃，如果家里面来客人的话，我们也可以做给他们来承担，保证我们的厨艺大增，而且呢，如果在里面有老人小孩的话，我们经常做上一些给家里面的人来吃的话，都是非常棒的一个选择，不仅能够补充维生素，而且呢，对身体也是相当的好，真的是一道非常简单实用又好吃的家常下饭菜。不知道你学会了吗？

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