关于冬季骑行

我爱骑行 · 发表于 2015-10-11 21:45:34

冬季骑行有三冷一热，即头冷，手冷，脚冷，身上热。头部要保好暖，尤其要护好耳朵，以免冻得很痛或冻伤。还要带好轻便保暖又灵活的手套，这样操作自行车方便。穿好保暖的运动鞋。衣服要穿薄点以骑行中不出汗为准，冬天骑行要是大汗淋漓，停下来身上会有一种很不舒服的冰凉。带件即轻便保暖又穿脱方便的上衣，停下来穿上，骑行时脱下，以防感冒。另外冬季雨雪天不要骑行，以防路滑摔伤，等路好走时再骑行。冬天天短，早出晚归难免夜行（尤其冬天骑行北湖，天亮再去，等骑到就不让进了。）因此要安排好行程，超过150公里一般体格的骑友就不要去了，尽量避免夜行。夜行不安全。如要夜行一定要有强光骑行灯和后尾灯，最好车轮上也装个炫光灯。以引起来往车辆的注意（最为重要。）还能看清路况，避免压到砖石等障碍物，和坑洼或冰面以保障安全。冬天骑行带头盔也很要紧。这是个人多年骑行的感受，欢迎大家补充。

我爱骑行 · 发表于 2015-10-13 20:01:41

薇然发表于 2015-10-13 08:42
冯哥你是最棒.

不敢当，谢谢妹妹的支持

Edison﹎C呦' · 发表于 2015-10-14 01:28:58

新手130公里左右的冬季适合骑行吗？

薇然 · 发表于 2015-10-13 08:42:25

冯哥你是最棒.

我爱骑行 · 发表于 2015-10-13 19:58:10

喜子发表于 2015-10-12 18:09
大赞

谢谢

喜子 · 发表于 2015-10-12 18:09:39

大赞

薇然 · 发表于 2015-10-13 05:55:58

谢谢哥哥.大赞

薇然 · 发表于 2015-10-13 05:57:16

谢谢.大赞

我爱骑行 · 发表于 2015-10-15 09:40:22

Edison﹎C呦' 发表于 2015-10-14 01:28
新手130公里左右的冬季适合骑行吗？

体力好的话没问题

Edison﹎C呦' · 发表于 2015-10-15 14:21:53

我爱骑行发表于 2015-10-15 09:40
体力好的话没问题

我主要怕冬季长时间骑行会冻伤人

我爱骑行 · 发表于 2015-10-15 18:10:34

Edison﹎C呦' 发表于 2015-10-15 14:21
我主要怕冬季长时间骑行会冻伤人

骑车不会冻伤人的。我以前每年冬天都冻伤脚和耳朵，自从冬季坚持骑行后就再也没冻伤过。

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