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很早以前就被朋友发的的芋圆给惊艳到了,虽然没有吃过,但却被它的颜值深深折服。再一个,女生大多对于甜品是没有任何免疫力的,就比如我!于是顶着30多度的高温在厨房忙活了个把小时,才把它给做出来了,好吃到我差点把舌头给吞下去。自己可以做出这么Q弹的芋圆,鲜芋仙再好吃我也不去了。
我搭配了牛奶和椰果一起吃的,牛奶带有冷藏过后的清凉,在这个夏天,吃一碗还可以顺便降降温。
【三色芋圆】
[材料]:南瓜,紫薯,芋头,木薯淀粉,糖。
[制作步骤]:
1、南瓜,紫薯和芋头分别洗净去皮切块备用,芋头最先切,切完紫薯记得洗一下刀,不然会串色。
2、分别装盘,也可以用锡纸包起来,入蒸锅大火蒸熟蒸透,不要混在一起蒸,会有些串色。
3、准备好木薯淀粉,一定要用木薯淀粉,红薯淀粉玉米淀粉都是不可以的。木薯淀粉的用量大概是食材的一半左右,比如紫薯泥100克,然后加入的木薯淀粉大概50克左右,南瓜泥最好炒一下水分,不然100克南瓜泥最少要加80克的木薯淀粉。
4、然后将蒸好的食材装入保鲜袋,压烂成泥,越细腻越好,加入适量蜂蜜,南瓜蒸熟后最好用不粘锅炒干一下水分,我没有炒,加的木薯淀粉有点多,口感没有那紫薯和芋头的好。然后加入适量的木薯淀粉先用筷子搅拌,没有那么粘时揉成面团。
5、揉好的面团放在一边备用,暂时不用的用保鲜袋盖一下,防止表面水分流失,会干掉。
6、把面团搓成细长条之后切丁,切完以后稍微滚动两圈,让切好的边缘部分圆润一点,煮出来会比较好看。
7、锅里水沸腾后,放入切好的芋圆,等全部浮上来就是煮好了,可以捞出来了,一起煮会有点串色,不过不严重,介意的可以分开煮。
8、煮好的芋圆捞出来放入事先准备好的冰水里让其快速降温,水温不冰后换另一盆冰水,两盆冰水差不多可以使芋圆完全冷却下来。
9、捞出完全冷却的芋圆,根据需要加入牛奶,红豆或者椰果等搭配一起吃,美味又健康。
这么一碗好吃的芋圆就做好了,夏天来一碗,午饭都省了呢!
[小贴士]:
1、蜂蜜根据自己的口味增加,也可以用白糖替代,芋头糖度最低可以适当多加一点。
2、木薯淀粉的量不是一定的,食材一半的量只是一个参考,不同品种的南瓜和紫薯含水量也不一样,另外木薯淀粉不要一次性加入,否则掌握不好用量会影响口感,可以分次加入。面团湿了加木薯淀粉,干了加点水。
3、最初的时候可以用筷子搅拌,待面团变干一点后再用手揉,不然沾满手面糊会很不方便的。
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