糯米粉南瓜饼的做法 苹果还可以这样吃，好吃又健康，做法还很简单

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苹果还可以这样吃，好吃又健康，做法还很简单

苹果是我们市面上很常见的一种水果，而且苹果不再只是以它原本的样子出现在我们的视野里了。糖葫芦里面也有苹果的，而且苹果也可以煮着吃。很多人会觉得苹果还是直接吃，好吃一点。因为很多人会觉得煮熟的苹果，营养成分应该流失了吧！但是事实不是这样的，反而没有流失营养还有其他不一样的效果呢！苹果的做法很多，而针对的人群做的也是不一样的。对于上火咳嗽的人来说，苹果煮起来效果就出来了。但是今天小编和你们说的不是成人吃的，而且适合宝宝吃的辅食。我们一起动手学起来吧！我想宝宝们会很喜欢吃的。

【所需食材】两个苹果、白砂糖、白芝麻、面粉。

【制作步骤】

把先前准备的两个苹果削皮洗净，把苹果切成细条，越细越好的那种。切好之后利用好道具，把它弄的更加的细，然后在加入面粉，记住分次加。让所有的苹果丝都沾上面粉，这样才能更好的后续工作。

2.我们知道苹果本身的水分就很多，所有我们不需要加入太多的水。适量的就好了，少了我们再加就可以了。面团中可能会出现苹果的颗粒，其实这是没有关系的。

3.为什么要准备两个苹果呢？另外一个苹果在这个时候就有其他的用处了，把另一个苹果切成丁。不需要切的太小，适中的就好了。锅中不需要刷油，直接倒进去然后加入白砂糖就一直翻炒就好了。这样一加热，苹果就会变得很软了，而且水分什么的也就都出来了。然后我们再加入淀粉水，这样苹果丁就会变得很浓稠，就不会再有多余的水分了。

1.面团弄好之后，把它弄成像饼干一样的大小，然后把苹果丁包进去，然后在按扁。用水沾点水把面团的两面都沾上水，然后在裹上白芝麻就好了。

2.这个时候就可以下锅了，在锅了刷油，油热了之后就可以把它放下去了。里面的苹果馅是熟的，所以我们只要把面皮弄熟就好了。没两分钟翻一次就好了。

3.三翻三转就可以了，这个时候这个饼会鼓起来的，然后按压一下回弹了，那么就是是熟了。这个苹果做成这样，我想很多小孩子都会很喜欢吃的吧！熟了的苹果是可以缓解内热的，对于小孩子便秘什么的，是很有帮助的。

喜欢这份美食吗？喜欢的话可以收藏，有机会做给自己的孩子吃。我想吃过一次之后，你的孩子以后就会缠着你给她做了吧!

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