52岁山东济宁大叔到广州跑马拉松！在家一周练3次，生命在于运动，为大叔点赞

leeadrian · 发表于 2019-12-9 14:36:46

【52岁山东大叔到广州跑马拉松！在家一周练3次】今天，2019年广州马拉松赛开跑，在参赛选手中，有一位来自山东济宁的大叔，大叔今年52岁，本次的马拉松赛程用时3小时43分，大叔表示，为了参赛在家一周练3次，每次跑步十余公里。生命在于运动，为大叔点赞！

独步风廊 · 发表于 2019-12-9 14:52:30

我每天也是十几公里，但是我坚持不了马拉松。。

骑着鱼的猫公子 · 发表于 2019-12-9 14:45:37

每次跑步十余公里，生命在于运动，加油

猕猴桃 · 发表于 2019-12-9 15:01:51

奔腾 · 发表于 2019-12-9 15:17:14

担心你的膝盖

2256563a · 发表于 2019-12-9 15:27:01

独步风廊发表于 2019-12-9 14:52
我每天也是十几公里，但是我坚持不了马拉松。。

十几公里你怎么走的？我擦

最爱狩猎狩猎 · 发表于 2019-12-9 15:27:06

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最爱狩猎狩猎 · 发表于 2019-12-9 15:27:15

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sfsun · 发表于 2019-12-9 15:50:35

闲得蛋疼

小小叮当 · 发表于 2019-12-9 15:54:48

普通人半马就很厉害了。

独步风廊 · 发表于 2019-12-10 13:33:43

2256563a 发表于 2019-12-9 15:27
十几公里你怎么走的？我擦

20000步左右就十几公里，每天能有两个小时的时间慢跑或快走就够了

2256563a · 发表于 2019-12-10 15:24:55

独步风廊发表于 2019-12-10 13:33
20000步左右就十几公里，每天能有两个小时的时间慢跑或快走就够了

你说的是微信那个步数？
那看来我也不少来，一天9000-10000，也是工作被逼的

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