返回列表 发新帖
查看: 477|回复: 2

倾行30天必瘦计划:第2天

[复制链接]
发表于 2019-12-13 09:26:28 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
啊欠~
今天周五了
那会上学多好
就盼着这一天的到来呢
又可以双休了
和小伙伴们一起去胡吃海喝
~~~
1.png
醒醒醒醒,又在做白日梦了!
一周只有一天休息时间
不过我也知足了
毕竟为了工作那点钱
每天都有个声音催促着我
; G1 j# e# l2 I7 ?
2.png
快去搬砖不能迟到为了满勤
下个月火锅的钱有着落了吗
月底的房租快要交了
我,我,我真的是太难了

* A* m) H9 @2 B' G0 U' K, @+ @
上学那会,拿着爸妈给的生活
想买啥买啥
不愁吃,不愁穿的
现在轮到自己挣钱了
连点外卖都要精打细算
满减多,配送费低的
距离远点那都无所谓
提前几个小时点呗
我就不信饭点那会还不到
; {0 A- O2 \: a1 S, X. Q
. y) e* A5 l! Q
3.png
% Z7 g3 w, H; O/ S% O$ C7 S

6 D1 `- h: {. y$ z, k5 G5 \1 Y! O, C* K' ?  J, o6 S
/ Y7 a4 l9 }* L& ]
) G. p5 g) {8 f* S
昨天在座的有没有听话发盆友圈啊
等会抽查我跟你讲
被逮到没发的,到我这来领赏
减脂套餐都在这啦,提前给你科普
(小声说)
我要爆料今天吃的营养餐啦
好好瞅瞅~
早餐
葡萄柚或橙子半个,一到两个煮鸡蛋
* ]+ P9 h7 h' j
午餐
鸡肉(白煮或煎烤,记得去皮)
西红柿,橙子或葡萄柚1

" ~( U2 x4 j% ~4 A
晚餐
煮鸡蛋2个,全麦面包1片,
橙子或葡萄柚1个,蔬菜沙拉

+ Q3 S% H5 O6 a; e% S4 B
哦吼吼~
4.png
! S- j& O8 e" Y7 z1 j
天气越来越冷啦
秋裤不套不行啦
整个人裹得跟粽子似的
一点也不能凸显出自己的身材了
更主要的是上班骑车不方便(腿伸不直)
坐公交不方便(被团团包围)
上厕所不方便(里三层外三层)
可能等你都脱完了
却发现好像已经没有上厕所的欲望了
哇哈哈哈哈哈~
/ O7 ]3 ^# I  Q( e9 J: n
一点都不喜欢现在的自己
5.png
有了上面的营养均衡搭配
你还在担心个啥!
8 p1 N: s. n" p7 ?6 y2 H, @! l( V

9 j9 `5 J1 N5 I$ h% G( \, v
温馨提醒
转发此文到朋友圈可看明日推文
不信你试试看

9 I0 S3 Y6 I7 `1 }: \
, Q! l2 q( P# y( R9 X4 g

 

计划
— 大济宁 APP 点赞记录
点赞给态度,登录/注册 就能点赞
豆豆哥哥 2019-12-13 09:35 威望 +2
发表于 2019-12-13 09:35:45 来自手机 | 显示全部楼层
 
早上就吃橙子行吗& Z% R1 @! R! a
 
 
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-12-14 13:30:21 | 显示全部楼层
豆豆哥哥 发表于 2019-12-13 09:35
" ^) s4 \- W0 j. d( G早上就吃橙子行吗

) L" [- m; U2 v4 Q光吃橙子是不可以的哦,水果有果酸空腹吃对胃不好,要加上鸡蛋哦。
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入声远

本版积分规则

返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表

声远论坛|热门排行|Archiver|手机版|小黑屋|Sitemap|声远网 |网站地图|鲁公网安备 37089702000485号 |网站地图 鲁ICP备18028751号

增值电信业务经营许可证:鲁B2-20230761号 GMT+8, 2024-9-22 03:32 , Processed in 0.081986 second(s), 27 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 SYUAN.COM

快速回复 返回顶部 返回列表