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声远网»论坛 › 互动济宁 › 关注济宁 › 【宅家健身】第五天腹肌撕裂进阶有点酸爽
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【宅家健身】第五天腹肌撕裂进阶有点酸爽

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Yapppi
发表于 2020-3-4 21:06:33 来自手机 |未经授权，严禁转载，违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
 
今日份打卡 昨天有点nian偷懒了
今天状态还可以，感觉强度不够试了下腹肌撕裂进阶，平板支撑1分20左右还没力竭 臀和背还在好好感受发力的状态。。。

听 周杰伦 哈哈哈
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健身, 第五, 腹肌, 撕裂, 进阶

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G65
发表于 2020-3-4 21:28:46 | 显示全部楼层
ky
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G65
发表于 2020-3-4 21:28:49 | 显示全部楼层
可以
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