在房间里面怎么简单的进行锻炼？

benpao456 · 发表于 2020-5-6 22:39:37

坐久了，腰和脖子不舒服，
有没有可以简单的锻炼的东西，
疫情期间也不怎么出门走路，

不影响楼下。

最好是简单点的，

老胳膊老腿的，健身一类的器械就不用推荐了

gc521007 · 发表于 2020-5-6 22:50:30

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万太6号门春美多 · 发表于 2020-5-6 23:35:42

微信公众号，不错

时光旅行者 · 发表于 2020-5-6 23:36:47

老胳膊老腿的，八段锦。

山阳古槐 · 发表于 2020-5-7 01:41:48

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化茧成猪 · 发表于 2020-5-7 07:22:20

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心淡如水 · 发表于 2020-5-7 07:39:29

下蹲

赛亚人造人 · 发表于 2020-5-7 11:11:20

深蹲有益男性健康保健

山阳古槐山阳古槐当前离线积分 21777 狗仔卡	发表于 2020-5-7 01:41:48 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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化茧成猪化茧成猪当前离线积分 12642 狗仔卡	发表于 2020-5-7 07:22:20 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[百姓心声] 在房间里面怎么简单的进行锻炼？