落枕了，怎么治，嚯嚯的疼，要命了，求方法

huoshan

都不敢转头，有什么好的快的好方法吗？

孔老二

 

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仁 义 礼 智 信

扎几针就好了

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葛根

energy长空

一、保护患处，减少活动，用力扭头抵抗僵硬的颈椎，自己或他人用力扭转颈椎可能会导致颈椎的严重损伤。
二、热毛巾或热水袋敷于患处10～15分钟（若一次无法完全缓解，一天内可重复热敷2~3次），温度不宜过热，小心烫伤。温热可以缓解局部肌肉的痉挛，改善组织血液循环。
三、按按落枕穴，落枕穴在手背侧，第二，第三掌骨之间，指掌关节后一点的地方。方法为：以大拇指按揉穴位，用力由轻到重，保持重按10~15分钟，在按摩穴位的过程中，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。

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环城西路  推拿理疗专治落枕

 

 

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冬夏不分

推拿一般一次，很偶尔的可能两次解决。