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[我要爆料] 来听张伯礼院士讲讲,“阳康”后的几个生活小建议:

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 楼主| 发表于 2023-1-18 08:31:57 来自手机 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
来听张伯礼院士讲讲,“阳康”后的几个生活小建议:

“阳了”以后嗅觉失灵怎么办?几个小妙招教给您

张伯礼:例如嗅觉、味觉不好的时候,可以闻香囊,闻鲜花,还有精油、风油精等等,可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉。也可以找到鼻子两翼的迎香穴,按住以后轻轻地做按摩,顺时针20下,逆时针20下,中等的力度就可以了,这也有帮助。

阳康后可以运动吗?循序渐进是关键

张伯礼:特别强调,运动的时候要适量循序渐进,慢慢地跟着感觉走,运动以后没有什么不适,这个量就差不多,挺好,运动以后如果出现不适,说明这量就过了,可以再减一点,慢慢地总能恢复。

春节将至,亲朋聚会,能不能喝两杯?再忍一忍!

张伯礼:特别注意不要喝酒,尤其不能大量酗酒。有人说我喝点啤酒,红酒行吗?不行。尤其在刚刚转阴以后的这段时间,要控制酒类,因为酒对心肌是有伤害的,所以不能喝酒,一定要注意忍一忍。

节日期间,火锅烧烤,大鱼大肉能否敞开吃?清淡饮食更健康

张伯礼:饮食这块一定要注意,清淡的富有营养的饮食,膏粱厚味、烟酒嗜好等这些刺激性强的食物一定要少吃,因为这时消化能力也是比较弱的,尤其春节到了,大家一定要注意这点,不要大吃大喝。

(来源:央视新闻客户端)
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wiphone 2023-2-12 11:30 威望 +2
仁 义 礼 智 信 2023-2-11 17:46 威望 +2
发表于 2023-1-18 08:44:09 来自手机 | 显示全部楼层
 
呵呵
 
 
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 楼主| 发表于 2023-1-18 08:55:50 来自手机 | 显示全部楼层
济而为之 发表于 2023-1-18 08:44
呵呵

你反着听就行了,到时候难受别在论坛叫唤就行,自己偷摸的哭即可  。。。
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发表于 2023-1-18 18:33:07 | 显示全部楼层
真正有大能耐的中医是去ICU治重症的。
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发表于 2023-1-18 18:59:10 来自手机 | 显示全部楼层
玄同 发表于 2023-1-18 18:33
真正有大能耐的中医是去ICU治重症的。

扁鹊三兄弟
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 楼主| 发表于 2023-2-8 22:08:49 来自手机 | 显示全部楼层
济而为之 发表于 2023-1-18 08:44
呵呵

得心肌炎的伙计哭晕在厕所~
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发表于 2023-2-8 22:32:39 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2023-2-8 22:34:59 来自手机 | 显示全部楼层
红城城- 发表于 2023-2-8 22:32
不会说的我吧,我就疲倦乏力,不算心肌炎吧,顶多心肌受损了

辅酶q10胶囊可以考虑一下
中医药对你可能不太实用
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发表于 2023-2-8 23:20:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2023-2-8 23:40:01 来自手机 | 显示全部楼层
红城城- 发表于 2023-2-8 23:20
谢谢,我不反对中医

好吧
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