坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难？

adminin · 发表于 2023-2-21 19:33:29

我的答案是后者
去年坚持运动了三个月前功尽弃
还是不吃晚饭适合我

icewindsword · 发表于 2023-2-21 19:46:56

坚持运动没问题，晚饭一个星期不吃就受不了了。

城市之歌 · 发表于 2023-2-21 21:38:04

不吃饭会更胖，不吃饭看着是瘦了，其实就是营养不良，是否减肥非要看你一天消耗的能量是否大于摄入的能量，有的摄入量大，消耗也大，他也会瘦

[百姓心声] 坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难？