济宁市疾控中心提醒：沙尘天外出宜戴N95口罩

爱苦的毛毛虫

昨日，济宁市迎来大风沙尘天气。沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾病。济宁市疾控中心提醒市民：外出时一定要佩戴口罩，避免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤。

老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，敏感人群应尽量避免外出，如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护。

沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂及鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。此外，沙尘天气时能见度降低，伴有大风时，出行要更加留意高空落物等意外伤害。

专家提醒，春季沙尘暴中还有可能携带花粉、柳絮等，这些也会诱发鼻炎、哮喘、肺炎等，特别是易过敏和体质较弱的人群更要多加注意。

应尽量留在室内，并采取相应的措施：

●及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内。

●采用湿拖把拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮。

●可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。

●有条件的室内开启空气净化器。

如需要外出，应做好个人防护：

●佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩。

●可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。

●佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。

●外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

123456835

出门想着戴口罩不，还是戴了一个普通的