告别抑郁。

动感豆腐干

 

抑郁症最痛苦的就是失眠，吃药作用有限。
解决失眠问题，就能避免抑郁症严重。
我之前有轻度抑郁，经常宿醉…人快废了，差点成200斤胖子。
然后每天去健身，每天让汗水把衣服湿透，前几个月浑身疼，酸疼，但是能睡好觉了…
半年后，身体状态好了，腹肌清晰，饮食健康，睡眠规律，人自信了，也不怎么喝酒了，脑子能静下来思考很多问题，人要给自己希望，后来就换了个地方生活。
走出抑郁全靠自己。
落日余晖，待你而归！

 

 

勇冠三军

 

还好还好，你可能就是单纯的情绪低落倾向，不能算是病症。我邻居一个老头子，妥妥的抑郁症，天天想法死，老伴24小时跟随，每年去岱庄医院住一两个月缓解缓解。

 

 

大魔王

 

我和楼主经历差不多，花了3个月才走出来。

人啊，平时就得有点爱好，喝酒，运动，艺术，读书……都行。

 

 

哪来貌美如花

真事，一个大姨，俩孩子，一个闺女一个儿，都结婚生孩子了，非得让她看孩子，大姨就看了，谁知道出力不讨好，会会挨儿女说，这听说大姨得病了，是抑郁症....这也是在岱庄住着的，犯如不

基洛夫

抑郁三年，体重从170暴增到210了，想自我救赎，又感觉无力。多次有从楼顶跳下去的想法。不知道要不要改变一下。

贵烟不贵

{:11_1522:}这么多抑郁的老铁啊，唉

笙歌君独幽

世界那么大 多看看 何苦在一亩三分地筹措……