贾玲瘦了 电影 退役运动员有话说

闫承志

 

从专业运动员的角度来说，一年减100斤可能性有，首先先看个人体质 肌肉类型  ，然后规划性训练 饮食 作息规律等等……
她拍的是电影，有夸张手段无可厚非，表达了一种精神
现实来说 别模仿[石化] 超负荷后能保持还好，如果反弹后果不堪设想，包括身体各个器官的功能……
适量运动是好的，不要太过在意强度和体重，坚持就好
          ——闲闫碎语

 

 

表哥

她的肚子上的褶应该不敢直视

表哥

蛋腚 发表于 2024-2-15 17:49
你想多了  虽有 但不会那么多  她腹肌应该锻炼出来了

作为一个十几年的健身爱好者来说，增肌和减脂不可能同时进行。电影里她的体重降了是真的，肌肉都是假的！

BeLoved

 

普通人没个两百万打底，一年瘦一百斤，那是必死的结局。人家拿五百万减肥做噱头，做局几十亿票房。那是有目标性的。普通人只看到人家瘦下来了就盲目跟风，能跟人家比嘛？

 

 

蛋腚

 

表哥 发表于 2024-2-15 17:42
她的肚子上的褶应该不敢直视

你想多了  虽有 但不会那么多  她腹肌应该锻炼出来了

 

 

蛋腚

 

锻炼过度  容易元气大伤  她得休整好一段时间才能缓过来  贾胖胖是个狠人  真正的女汉子  祝福她

 

 

风吹雨雨打风

 

抓紧看吧，就当随礼了。

 

 

新马太总督

表哥 发表于 2024-2-15 18:02
作为一个十几年的健身爱好者来说，增肌和减脂不可能同时进行。电影里她的体重降了是真的，肌肉都是假的！ ...

我只关心她的漏洞是不是也变小了。。。

伙计脉搏白

 

作为。。。。，，，我认为她是吃药减的。
演员，减重不是本事，增重才是

 

 

笙歌君独幽

 

他不光是减重

 

 

笙歌君独幽

 

还增肌了

 

 

笙歌君独幽

 

表哥 发表于 2024-2-15 18:02
作为一个十几年的健身爱好者来说，增肌和减脂不可能同时进行。电影里她的体重降了是真的，肌肉都是假的！ ...

可以，倒是特别特别难，基本可以忽略，他有团队可能有几率，我减脂反正肌肉咔咔掉

 

 

表哥

 

笙歌君独幽 发表于 2024-2-15 20:10
可以，倒是特别特别难，基本可以忽略，他有团队可能有几率，我减脂反正肌肉咔咔掉 ...

忘说一点，女人基本不分泌睾酮素，这玩意对增肌起很大作用。

 

 

jack93

 

两关

 

 

icewindsword

BeLoved 发表于 2024-2-15 22:36
普通人没个两百万打底，一年瘦一百斤，那是必死的结局。人家拿五百万减肥做噱头，做局几十亿票房。那是有目 ...

这倒是真的，有那么大的利益在，大多数普通人其实也能坚持下来。你觉得你不能，是你没见过那么大的利益，和给你带来的好处。

BeLoved

 

icewindsword 发表于 2024-2-15 22:45
这倒是真的，有那么大的利益在，大多数普通人其实也能坚持下来。你觉得你不能，是你没见过那么大的利益， ...

自古马无夜草不肥，人无横财不富

 

 

我在济宁卖手机

 

最烦她，

 

 

表哥

 

新马太总督 发表于 2024-2-15 19:29
我只关心她的漏洞是不是也变小了。。。

两个优点已经可有可无了

 

 

闫承志

 

蛋腚 发表于 2024-2-15 17:27
锻炼过度  容易元气大伤  她得休整好一段时间才能缓过来  贾胖胖是个狠人  真正的女汉子  祝福她 ...

肯定得反弹

 

 

闫承志

 

表哥 发表于 2024-2-15 17:42
她的肚子上的褶应该不敢直视

脸上也很明显