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[生活求助] 这愁人的睡眠

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发表于 2024-4-24 13:51:24 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
中午12点躺到床上(办公室午睡床)想午休
困的睁不开眼 特别困 恨不得立即能睡着那种
看了会文章就放下手机闭上眼睛了
但就是睡不着 盖上热 不盖冷的
两只手放哪都木乱
一会儿平躺 一会儿侧身的 就是睡不着
估计一点多才入睡
还没睡一会儿呢  感觉梦才刚开始
一点半的闹钟就响了
睡的也不踏实
醒后也起不来 浑身疼
后背 肩膀 手臂酸疼 头是懵懵的疼
越睡越累的感觉
这睡眠咋整也





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潇潇暮雨 2024-4-24 14:39 威望 +2
帅锅1枚 2024-4-24 14:33 威望 +2
一颗小芋袁 2024-4-24 14:14 威望 +2
老城墙 2024-4-24 14:08 威望 +2
发表于 2024-4-24 14:37:45 来自手机 | 显示全部楼层
 
我有个好主意但是不敢说~
 
 
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yuxiao 威望 +2
老城墙 威望 +2
尼莫2022 威望 +2
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发表于 2024-4-24 14:15:21 | 显示全部楼层
你这是忧国忧民了?一边是南方的大雨,一边是北方不让机械下地,,一边是煤气表飞驰,一边是,,,辗转反侧,,
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老城墙 威望 +2
任城老丝 威望 +2
帅锅1枚 威望 +2
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发表于 2024-4-24 15:19:41 来自手机 | 显示全部楼层
 
逗你玩儿 发表于 2024-4-24 14:37
我有个好主意但是不敢说~

我说逗逗是闷骚中的战斗机,你们没意见吧
 
 
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表哥 威望 +2
尼莫2022 威望 +2
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发表于 2024-4-24 21:42:02 来自手机 | 显示全部楼层
肝气郁结,心神不宁。建议去流苏医院全面检查一下。
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尼莫2022 威望 +2
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发表于 2024-4-24 19:15:16 来自手机 | 显示全部楼层
 
你看的文章是不是:霸道总裁爱上我?
 
 
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尼莫2022 威望 +2
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发表于 2024-4-24 14:04:58 来自手机 | 显示全部楼层
每天徒步一万步,试试。
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微风阵阵徐徐来 威望 +2
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发表于 2024-4-24 14:06:06 | 显示全部楼层
戒段时间酒 试试
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发表于 2024-4-24 14:08:53 | 显示全部楼层
听下雨的声音,
就能快速入眠了~~
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发表于 2024-4-24 14:09:36 | 显示全部楼层
缺乏锻炼
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发表于 2024-4-24 14:14:23 来自手机 | 显示全部楼层
 
戒酒就好了
 
 
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发表于 2024-4-24 14:30:27 来自手机 | 显示全部楼层
 
心不静脑不宁。学会了幂想,入睡就快了。
 
 
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发表于 2024-4-24 14:39:22 来自手机 | 显示全部楼层
 
做个体检,问问医生。
 
 
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发表于 2024-4-24 15:22:42 | 显示全部楼层
晚上早点睡
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发表于 2024-4-24 15:30:28 来自手机 | 显示全部楼层
吃点中药调理一下
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 楼主| 发表于 2024-4-24 17:16:22 | 显示全部楼层

要不你给把把脉?
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发表于 2024-4-24 17:25:17 来自手机 | 显示全部楼层
 
安神补脑液喝起来...
 
 
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发表于 2024-4-24 17:29:35 | 显示全部楼层
其实并不一定要刻意去睡,闭目养神,放松身心即可,就像入定一样,即使不睡觉,也能恢复精力。
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发表于 2024-4-24 17:35:03 来自手机 | 显示全部楼层
十里 发表于 2024-4-24 17:16
要不你给把把脉?

望闻问切 不是必要条件
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发表于 2024-4-24 17:51:42 来自手机 | 显示全部楼层
 
感觉困上床就睡 千万别看手机报纸书。睡前一杯干红(也在人)
 
 
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发表于 2024-4-24 17:57:09 来自手机 | 显示全部楼层
 
盲猜事业单位或公务员
 
 
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发表于 2024-4-24 17:57:40 来自手机 | 显示全部楼层
 
公家单位吗?
 
 
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