36 胸 5X12X8

闫承志 · 发表于 4 天前

人是真多

icewindsword · 发表于 4 天前

我的胸练得练新手都不如

和谐123456 · 发表于 4 天前

老闫纹身一露，估计玩什么都不用排队

闫承志 · 发表于 4 天前

icewindsword 发表于 2024-10-14 16:32
我的胸练得练新手都不如

你是谦虚了

闫承志 · 发表于 4 天前

和谐123456 发表于 2024-10-14 18:21
老闫纹身一露，估计玩什么都不用排队

也没少漏哟

icewindsword · 发表于 3 天前

闫承志发表于 2024-10-14 21:35
你是谦虚了

真不是谦虚，我卧推加到20的杠铃片都不一定能推的起来。我主要的精力去练背和手臂了，现在慢慢的加强腿和肩。胸我得好长时间没练了。

闫承志 · 发表于 3 天前

icewindsword 发表于 2024-10-15 09:01
真不是谦虚，我卧推加到20的杠铃片都不一定能推的起来。我主要的精力去练背和手臂了，现在慢慢的加强腿和 ...

我觉得胸肩起来穿衣服好看，显着肚子小

icewindsword · 发表于 3 天前

闫承志发表于 2024-10-15 09:29
我觉得胸肩起来穿衣服好看，显着肚子小

刚开始练背，是为了缓解含胸驼背，后来就练上瘾了，反而不太练胸。

表哥 · 发表于 3 天前

icewindsword 发表于 2024-10-15 09:01
真不是谦虚，我卧推加到20的杠铃片都不一定能推的起来。我主要的精力去练背和手臂了，现在慢慢的加强腿和 ...

胸部是门面，一定要多练。

闫承志 · 发表于 3 天前

icewindsword 发表于 2024-10-15 10:53
刚开始练背，是为了缓解含胸驼背，后来就练上瘾了，反而不太练胸。

鱼与熊掌不可兼得

闫承志 · 发表于 3 天前

表哥发表于 2024-10-15 11:03
胸部是门面，一定要多练。

是的，胸肩一大也显得肚子小点

提鸟笼逛打绳巷 · 发表于 3 天前

闫承志发表于 2024-10-15 19:05
是的，胸肩一大也显得肚子小点

争取练到C杯

闫承志 · 发表于 2 小时前

提鸟笼逛打绳巷发表于 2024-10-15 19:25
争取练到C杯

努力

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