身体有5个寒气入口

黄仁华

人体有5个部位尤其不抗冻，这些部位着凉，全身都容易感到冷；相反，如果捂好了这些部位，全身就会暖和很多↓↓

颈部
中医素有“风从项后入”的说法，因为颈部有3个以“风”命名的重要穴位，分别是风池穴、风门穴和风府穴，是风邪最易入侵的门户。脖子受凉易引发落枕、感冒。

建议：在寒风瑟瑟的冬季，脖子上围一条厚实的围巾，可把风邪挡在体外。

后背
背部是督脉循行的地方，督脉为阳脉之海，主一身之阳气，调节阳经气血运行，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。背部不但不能受寒，还是温经散寒的重要部位。

建议：冬天可以在室内穿件薄衣服晒晒背，或外出时加件羽绒背心，让身体更保暖。

肚脐
肚脐是胎儿从妈妈身上吸取营养的通道，也是出生后腹壁最后闭合之处，为“先天之结蒂，后天之气舍”。

建议：穿条高腰内裤或长裤，冬天别穿太短的上衣，有助腰腹部保暖。

膝关节
膝关节外只有一层皮肤包裹，没有丰厚的脂肪和肌肉保护，血液供应较少，所以对温度和湿度都非常敏感。

建议：穿秋裤，必要时可加个保暖护膝。

脚
双足离心脏最远，血液供应少，阳气达到此处已经难以温煦肢节，所以中医有“寒从足下起”的说法。

建议：穿上保暖且透气性良好的袜子和厚实的鞋，还可用热水泡脚。

仁 义 礼 智 信

橡树之春 发表于 2024-12-21 18:30
日本人，不穿秋裤，怎么解释

日本老年人的老寒腿发病率了解一下，没人拦你不穿秋裤~

老城墙

脚不冷，全身不冷~~~

橡树之春

日本人，不穿秋裤，怎么解释

奋斗的野狼

 

仁 义 礼 智 信 发表于 2024-12-21 19:00
日本老年人的老寒腿发病率了解一下，没人拦你不穿秋裤~

你这么说，亲日粉不信

 

 

提鸟笼逛打绳巷

 

北湖水鸟的膝盖也只是一层薄皮覆盖，它们踩在凉水里，为什么不得关节炎？

 

 

仁 义 礼 智 信

提鸟笼逛打绳巷 发表于 2024-12-21 19:43
北湖水鸟的膝盖也只是一层薄皮覆盖，它们踩在凉水里，为什么不得关节炎？ ...

你要是耍大小姐脾气硬眼子，可以到北海去踩半天凉水做一下对照试验~

仁 义 礼 智 信

提鸟笼逛打绳巷 发表于 2024-12-21 19:43
北湖水鸟的膝盖也只是一层薄皮覆盖，它们踩在凉水里，为什么不得关节炎？ ...

腿部构造：水鸟的腿部关节结构与人类有很大差异，其关节的活动范围和灵活性更高，能够在不同的姿势和运动中更好地分散压力和减少摩擦，降低关节受损的风险。
-覆盖物与血液循环：水鸟腿部虽然看似只有一层薄皮，但实际上这层皮肤具有特殊的生理结构和功能，能够起到一定的保暖和保护作用。而且水鸟腿部的血管分布较为特殊，存在逆流热交换机制，即动脉血和静脉血在腿部相互靠近流动，动脉血的热量可以传递给静脉血，减少热量散失，从而使腿部保持相对较高的温度，降低了因寒冷引发关节炎的可能性。

提鸟笼逛打绳巷

 

仁 义 礼 智 信 发表于 2024-12-21 20:03
腿部构造：水鸟的腿部关节结构与人类有很大差异，其关节的活动范围和灵活性更高，能够在不同的姿势和运动 ...

腿部保持较高温度，和散热器似的，不更加剧热量流失吗？应该腿部保持低温才对。