济宁一男子晨跑突发心脏骤停 幸遇一群医护跑友接力救回

宝剑出鞘

5月9日，在山东济宁曲阜植物园，一名中年男子晨跑时突发心脏骤停，生命危在旦夕。危急时刻，正好遇到曲阜市人民医院的几位跑友，几位跑友合力紧急抢救，男子最终恢复自主呼吸心跳。

“当时也没来得及多想，就想着救人是第一反应。作为一名医护人员，抢救生命是本能，也是职责所在，这都是我们该做的。”参与救人的曲阜市人民医院妇科护士长宋元凤这样说道。

just西西

千万别长期坚持跑步，千万别长期坚持跑步，跑步对身体有百害而仅有少利。
大家可仔细观察身边的人，往往很多常年坚持健身的人会突发恶疾英年早逝，而不少从不运动甚至烟酒不离的人反而长寿安康？
我们健身、运动、自律的初衷本来是为了身体健康，多活几年。
可很多人没想明白，健身、运动的本质其实是一种对身体的破坏，让肌肉撕裂再修复，让心肺超负荷再变强，让身体在极限的边缘反复受虐，以此换来更强的力量、更快的速度、更紧致的身材，但这种变强是以透支、磨损为代价。一旦强度失控，身体必然要走向崩溃。 长寿靠的从来不是严格自律的运动，而是靠顺其自然的温和、规律、松弛的平衡。
我知道跑步和抽烟喝酒一样是很容易上瘾的。也不需要大家戒掉跑步，但建议大家不要长期频繁的跑步，如果跑步的瘾实在忍不住，可以一个月跑一次，或者每天走路活动

空腹大象

橡树之春 发表于 2026-5-11 11:03
媒体发达了，曝光的多了。

感觉也是

应该以前也是这样，只是大家不知道

橡树之春

just西西 发表于 2026-5-11 08:55
千万别长期坚持跑步，千万别长期坚持跑步，跑步对身体有百害而仅有少利。
大家可仔细观察身边的人，往往很 ...

不跑步，也有心脏骤停的。

锻炼，适可而止，不要上强度。
掌握好量，适当运动。

橡树之春

空腹大象 发表于 2026-5-11 10:12
现在怎么那么多这种情况？
是抖音曝光多了，还是现实本身就那么多？

媒体发达了，曝光的多了。

听雨

跑团的越来越多    .不同的身体素质  不同的活动   要因人而异

空腹大象

现在怎么那么多这种情况？
是抖音曝光多了，还是现实本身就那么多？

Lexuan666

 

对自己的身体情况没有一个正确的认识，不知道自己适合哪种强度的锻炼，

 

 

有一说一

到底是锻不锻炼

济州市

 

just西西 发表于 2026-5-11 08:55
千万别长期坚持跑步，千万别长期坚持跑步，跑步对身体有百害而仅有少利。
大家可仔细观察身边的人，往往很 ...

凡事有个度，不能一边倒

 

 

济州市

 

空腹大象 发表于 2026-5-11 10:12
现在怎么那么多这种情况？
是抖音曝光多了，还是现实本身就那么多？

以前没抖音

 

 

逍遥真人

 

锻炼只能强身健体，并不能延年益寿。

 

 

妈蛋

歇歇吧